社会人文体育专业生理学教案.doc

2015～2016学年第二学期专业理论课教案 课 程 名 称 运动生理学 主 讲 教 师 郭丽丽 职称 副教授 教研室 理论教研室 体育学院 二○一六年二月 《运动生理学》教学大纲 英文课程名称：Athletic Physiology 课程代码：a101300020 课程类别：专业基础课 学时：54 学分：3.5 开课学期：第2学期 适用专业：体育教育专业本科 考核方式：考试 先修课程： 开课单位：体育学院 课程简介 运动生理学是国家教育部颁布的普通高等学校本科体育教育专业十一门主干课程之一，是体育专业的一门基础理论课。运动生理学的目的和任务是使学生系统地掌握正常人体各系统的生理功能、生理活动的机制以及活动规律，认识体育运动对人体器官功能的影响以及体育锻炼对各器官系统功能有何良好作用；了解体育教学与训练的一般生理学原理与规律，以及儿童少年年龄、性别的生理学特征与体育活动的关系，女子生理与体育活动的关系，为今后有效地从事体育教学工作打下理论基础。 二、教学基本要求与内容安排 （一）教学目的与要求 通过本课程的学习，学生应达到下列要求： 1、通过课堂教学和实验，逐渐培养辩证唯物主义观点，求实的科学态度和正确的思维方法。 2、了解正常人体生理活动的现象、规律极其调节机理。 3、掌握体育锻炼对机体各器官系统功能的影响极其机理，特别是青少年生理特点及体育锻炼对其生理功能的影响。 4、掌握体育教学、体育锻炼及课余体育训练的生理学原理及常用人体生理指标测试方法，并初步运用于体育实践。 （二）教学内容安排 教学内容 教学要求 教学方法 重点 (☆) 难点 (Δ) 学时分配 备注 讲课 实验 上机 其他 绪论 A 讲授法 1 第一章 运动的能量代谢 1生物能量学概要 B 讲授法 △ 1 2运动状态下的能量代谢 A 讲授法 ☆ 2 第二章 肌肉活动 1肌肉的特性 A 讲授法 ☆ △ 2 2肌肉收缩与舒张原理 A 讲授法 ☆ △ 2 3肌肉的收缩形式与力学特征 A 讲授法 ☆ △ 2 4肌纤维类型与运动能力 A 讲授法 1 5肌电图 C 讲授法 1 第三章 躯体运动的神经调控 1神经系统基本组件的一般功能 C 讲授法 0.5 2神经系统的感觉分析功能 C 讲授法 ☆ △ 0.5 3躯体运动的脊髓和脑干调制 C 讲授法 △ 0.5 4高位中枢对躯体运动的调控 B 讲授法 0.5 第五章 血液 1血液的组成及特性 A 讲授法 ☆ △ 2 2血液的功能 A 讲授法 ☆ △ 1 3运动对血液成分的影响 A 讲授法 1 第六章呼吸与运动 1肺通气 A 讲授法 ☆ △ 2 2 2气体的交换 A 讲授法 ☆ △ 1 2 3呼吸运动的调节 C 讲授法 1 第六章 血液循环 1心脏生理 A 讲授法 ☆ △ 2 2 2血管生理 A 讲授法 ☆ △ 2 2 3心血管活动的调节 A 讲授法 1 4运动时心血管功能的变化 A 讲授法 ☆ △ 1 第十章 肌肉力量 1肌肉力量的生理学基础 C 讲授法 2 2肌肉力量训练 A 讲授法 ☆ △ 1 3肌肉力量的检测及其评定 C 讲授法 1 第十一章 有氧工作能力 1有氧耐力的生理学基础 C 讲授法 2 2有氧耐力的训练 A 讲授法 ☆ △ 1 3有氧耐力的测定方法及评定 B 讲授法 △ 1 1 第十二章 速度和无氧耐力 1 速度 C 讲授法 1 2 无氧耐力 B 讲授法 1 第十四章运动过程中人体机能状态的变化 1赛前状态 B 讲授法 1 2进入工作状态及稳定状态 A 讲授法 ☆ △ 1 3运动性疲劳 B 讲授法 △ 2 1 4恢复过程 B 讲授法 1 第十六章运动与环境 3 高原环境 B 讲授法 1 （教学要求：A—熟练掌握；B—掌握；C—了解） 三、习题课和课堂讨论内容 四、实验（实践）内容 1、人体安静与运动时心率和动脉血压的测定 2、肺通气功能的测定 3、最大吸氧量的测定 4、无氧功率的测评 5、运动性疲劳的特征、诊断与消除 五、成绩考