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护理科普工作及健康教育 在护理工作中的应用 病房 陈潘虹 一、 护理科普工作及其应用 二、 护理健康教育及其应用 一、护理科普工作及临床应用 科普工作与护理科普工作 护理科普的必要性 护理科普工作在临床中的应用 科普工作 科普工作就是人们把人类已经掌握的科学技术知识、操作技能及先进的科学思想和科学方法，通过各种形式、手段和途径、广泛地传播到社会的各个方面，以提高人们的科学水平。 护理与科普工作的关系 护理科普是科普工作范畴的一部分： 宣传预防为主的卫生方针 加强心理疾病防治知识的宣传教育 宣传普及医药卫生知识等重任 护理科普的必要性 人们对护理科学知识的要求越来越迫切 人类社会的发展需要建立科学的生活方式 为实现人人享有卫生保健 护理科普工作的目的 影响人们的 知识、信念、 行动 自觉采取自我 护理、自我保 健及健康的生 活方式 改善生活环 境，增进身 心健康，争 取幸福长寿 护理科普工作的意义 在当前老龄化社会的实际条件下，应使护理科普工作向家庭保健方向发展。 让更多的群众了解和掌握自我保健常识，做到防患于未然。 护理科普工作的内容 指导病人或家属做个人保健和家庭护理 心理卫生知识的指导 对残疾人和健康人给予保健指导 让出院病人了解出院后的注意事项及康复计划的安排 对社会因素和疾病的关系进行统计、分析和研究 护理科普活动内容丰富，工作是有计划、有目标、有措施的，主要有三部分： 护理人员科普知识普及交流 面向患者及家属进行护理知识、保健技巧的宣教和普及 将护理科普面向社会，积极开展各种护理科普活动如义诊、咨询和讲座 护理科普与临床护理的关系 现代护理学： 维护身心健康 预防和治疗疾病 护理科普的编写与应用 高血压病健康知识普及 原发性高血压，是以动脉压升高为特征，伴有心、脑、肾等脏器损害的全身性疾病。 1.病因及主要危险因素 （1）遗传因素：有高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等慢性病的家族史。 （2）体重超重或肥胖。 （3）有过咸的饮食习惯。 （4）有吸烟（每天吸烟连续或累计六个月以上）、酗酒(一次喝3两以上白酒或3瓶以上啤酒）等不良的生活习惯。 （5）经常处于紧张的心理情绪，又不能进行自我调适。 （6）静式生活方式，缺乏体育锻炼与运动。 （7）其他如年龄增长、长期从事紧张作业等均构成危险因素。 2. 健康教育与行为指导方案 （1）要遵照医嘱按时服药和进行复诊。 （2）进行血压监测：在住所附近的社区卫生服务站进行定期血压测量，有条件的家庭可自备汞柱式血压计，有一名家庭成员接受社区卫生服务站测血压技能培训，进行自我保健性血压监测，观察血压动态变化，当收缩压≧140mmHg或舒张压≧90mmHg，并呈持续状态时，及时就医。 （3）进行有针对性的饮食干预，严格限制食盐摄入量，家庭做饭要采用定量盐勺和刻度酱油瓶（或自行标刻度），控制每日食盐量不超过6g，同时限制脂肪类食品的摄入，多食高纤维性食品和绿色蔬菜。 （4）改变不良的生活方式：戒烟、限酒（不饮高酒精度酒，可饮少量葡萄酒或啤酒），限制咖啡摄入量。 （5）保持适当的体重，特别是肥胖的患者，要经常进行体重的监测，衡量体重的标准多采用体重指数（BMI）。BMI=体重（公斤）/[身高（米）]2.正常值是在18~24之间。 （6）进行适量有氧运动，可进行慢跑、爬山、太极拳、韵律操活动，每次不少于30分钟，每周不少于3次。 （7）生活作息有规律，保持充足睡眠，最好每日保持在8~10小时。 （8）保持良好的精神状态，心态平衡、情绪稳定。有条件可每日有音乐欣赏，学习绘画和书法，陶冶情操，缓解紧张的情绪。 （9）合理膳食，如果家庭成员有超重、肥胖或高血压患者可以使用营养师推荐的食谱。 制作原则 （1）科学性 （2）实用性 （3）时效性 （4）可读性 （5）趣味性 做好科普宣传 沟通和心理疏导是前提 沟通和知识更新是保证 沟通和政策解答是关键 沟通零距离 服务无止境 二、健康教育及其在临床中的应用 1.健康教育程序 2.健康教育与整体护理的关系 3.护理程序与健康教育程序的关系 4.临床护理健康教育 健康教育程序 评价教育效果 执行教育计划 选择适当的教育方法 建立健康教育目标 确定病人及家属的健康需求 美国公共卫生教育组织 护理健康教育与整体护理的关系 护理健康教育是整体护理的 重要内容 护理健康教育是实现整体 护理的重要措施 整体护理为开展护理健 康教育提供了可能 护理程序与健康教育程序的关系 步骤 护理程序 健康教育程序 评估 收集病人