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论跨栏跑教学中男生恐惧心理的产生与克服 摘要：跨栏跑是在高速跑中跨越障碍的运动项目，对身体素质有较高的要求。 在跨栏跑教学中学生会产生恐惧心理，恐惧心理的产生与自身素质、意志品质、 教师教学中言行不当、以及跨栏项目本身技术的复杂性有着直接的关系，影响教 学效果。本文对跨栏跑教学中学生恐惧心理产生及克服方法与手段进行探讨。 关键词：跨栏教学；恐惧心理；克服方法与手段 引言 跨栏跑是田径运动中动作技术较复杂，身体素质要求较高的运动项目，不仅对速度、力量、灵敏、全身协调配合等要求较高，而且还要求学生具备良好的心理素质。学生在跨栏跑教学中均有不同程度恐惧心理，怕栏、怕摔跤、怕受伤、表现出兴趣不大、热情不高，有些甚至产生厌学情绪，在上课时以各种理由和借口逃避上课，这些负面心态发展下去，还会由个人效应转化为集体效应，使教学无法进行，影响正常教学进度和效果。因此利用适当教学方法和手段，提高学生自信心、心理素质，克服学生恐惧心理从而达到良好的教学效果。 1 研究对象与方法 1.1 研究对象：沈阳体育学院体育教育系2002级5班男生30人 1.2 研究方法： 1.2.1 文献资料法：通过查阅收集有关材料30多份明确研究目的和范围。 1.2.2 观察和座谈法：通过课上观察分析学生在跨栏跑练习中恐惧心理产生的原因,课 后和 老师学生座谈了解学生在学习中恐惧心理产生的原因及其克服方法和手段。 1.2.3 对比法：通过教学前、教学中和教学后学生恐惧人数的变化情况来对比分析学生恐惧心理产生的原因。 2 研究结果与分析 2.1 产生心理恐惧原因 1和跨栏跑教学前、中、后期学生恐惧心理情况表2、表3分析恐惧心理产生的原因。 1 跨栏跑中学生恐惧心理产生的原因 人数 百分比 6 20% 学习兴趣爱好 6 20% 动作概念不明确 2 6.7% 教师言语行为不当 1 3.3% 伤害事故的出现 1 3.3% 跨栏技术复杂性 3 10% 意志品质 2 6.7% 其他 9 30% 合计 30 100% 2.1.1 身体素质 6人，占的比例为20%。在教学前期有2人(6.7%)因身体素质不好，过矮、过胖从而产生恐惧心理，怕过不去栏摔伤，出现了饶栏、推栏等恐惧心理现象。在教学中期随着技术动作难度增加，对身体素质要求增大，学生恐惧人数增加到3人(10%)。在教学后期随着同学们技术动作的熟练掌握，跨栏专项身体素质的提高，对栏的恐惧心理人数降低到1人(3.3%)。这就说明了恐惧心理现象出现的次数和学生身体素质、运动能力的好坏是成反比例，由上分析可以知道身 2.1.2 学习的兴趣和爱好 6人(20%),在教学前期有2人(6.7%)对跨栏学习缺乏兴趣爱好,或者是由于自己身体弱项，而对跨栏跑学习不感兴趣。由于跨栏跑项目学习枯燥、单一还存在些危险性，随着教学进度深入教学难度增加，到教学中期恐惧心理的人数有所增加达到3人(10%),学生表现出以各种理由和借口回避上课和练习,对跨栏学习兴趣不高、厌倦，产生恐惧心理的人数因此多了起来，在体,所以恐惧心理人数又降低到1人(3.3%)。由此可见学习的兴趣和爱好也是影响学生对跨栏跑学习恐惧心理产生的又一个主要原因。 2.1.3 动作概念不明确 2上我们看到有2人(6.7%)因此而产生恐惧心理。 2.1.4 伤害事故的出现 1人(3.3%)由于身体或者技术原因出现碰栏、摔伤事故，而在教学前期和后期没有一人，这说明伤害事故的出现身体素质、技术掌握的全面、以及自己兴趣爱好有一定的联系，而伤害事故的出现，使学生在下次训练中更容易产生心理恐惧，伤害出现还可能会引起其他学生连锁反应，不敢跨栏，有些学生甚至找借口回避上课，对跨栏练习缺乏主动性，学习兴趣，影响整个班级学习氛围教学进度和质量。 2.1.5 教师言语行为不当 1人(3.3%)。 2.1.6 跨栏技术复杂性 110栏高度 106.7CM ，女子100栏高度 84CM 在技术上要求速度快、有力量、髋关节灵活、中枢神经系统高度兴奋与敏捷。要求在快速跑中跨越一定高度的栏架，起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地、栏间跑每个技术动作要求连接紧密，随着教学进度深入练习难度的增加，学生因掌握技术动作全面会出现不同的恐惧心理，从表1我们可以看出有3人(10%),这说明跨栏技术的复杂性在教学中对学生的恐惧心理的产生影响很大。 2．1.7 意志品质 2人(6.7%)。 2．1.8 教学安排 6人(20%)有恐惧心理产生而经过一段教学还剩下3人(10%)有恐惧心理现象出现，说明经过一段教学学生的恐惧心理是可以克服的。而在表中我们又可以看出在教学中期有9人(30%)产生恐惧心理，明显恐惧人数多余教学前后期，出现了中间多两头少的情况。 2 跨栏跑教学