第三章_自我认知与职业发展幻灯片.ppt

默想： 我们常为失去的机会或成就而嗟叹，但往往忘了为现在所拥有的感恩。 当活塞 i * 人生从选定方向开始 自我认知与职业发展 一、自我认识 　 一个了解自己天分的人未必会一事无成，而一个不了解自己才能的人必然会一事无成。 ——奥里森·斯韦特·马登(OrisonS．Marden,美国励志学运动先驱) 社会学把自我认识成为人的“第二次诞生”，即继肉体自我诞生之后，精神的自我诞生。自我认识主要来自三个不同的方面： 在和别人的比较中认识自我 从别人的态度中认识自我 从工作业绩中认识自我 自我认识的矛盾 认识自我的内在矛盾加剧 理想自我和现实自我的矛盾更加突出; 主观我与社会我的矛盾相对激烈 ; 主观上的独立性和心理上的依赖性日趋增加 崇尚自我的现象愈加明显 自我评价坐标体系混乱 二、自我评价 （一）自我评价的原则 　　　 1．全面性原则 　　　　　2．客观性原则 　　　　　3．发展性原则 （二）自我评价的方法 3．通过专家咨询和心理测试认识评价自我 1．通过回顾和总结认识评价自我 2．通过他人的评价或者与他人比较认识　 　评价自我 三、职业规划的五大要素 知己 知彼 抉择 定制计划 行动 三、个性与职业方向 气质是人的典型的稳定的心理特点，具有稳定、天赋性、特征之间有互补性等特征，一般分为　　 胆汁质 　　　　　　　　多血质 　　　　　　　　粘液质 　　　　　　　　抑郁质 1、气质与职业选择 胆汁质 适合做开拓性的工作，但是要克服自制力不足的毛病。自我创业，如节目主持人、导游、推销员、演员、模特、新闻记者、外事接待员、监督员、消防员等。 胆汁质的人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业，但是，坚持时间不长，一旦精力消耗殆尽，往往对自己的努力丧失信心。 适合从事多变和多样化的工作。记者、管理人员、律师、公关与人事工作很适合他们。政治家、外交家、演员、记者、律师、警察等 多血质 多血质的人神经过程平衡而灵活、活跃好动、表情外露、善于交际、适应性强，但做事缺乏持久性，注意力容易转移。 适合从事一些固定性强，但需付出细心谨慎的工作，如文秘、行政上级、收银员等。从事学术、教育、研究、医学、文字翻译、会计统计等内向型的职业，以其独特才能驰骋在写作、漫画、艺术、服装设计、广告宣传、新闻报道、情报收集等领域者也不少，而且也可以活跃在政治家、外交官、商人、律师等外向型职业岗位。不适合做富于变化和挑战性大的工作。 粘液质 粘液质的人神经过程均衡，但灵活性差，表现为安静稳重、善于忍耐，但反应缓慢、不够灵活，能够较好地克制自己的冲动和勃发，严格遵守既定的生活秩序和工作制度，固定性有余而灵活性不足。 抑郁质 一些需要细心观察和感受的工作也很适合抑郁质的人，如护士、心理咨询员、幼儿教师等。调查分析师。实验研究、文献管理、财务出纳、化验分析、教育培训等类的工作，而不适合做需要与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。 抑郁质的人细心谨慎、感情细腻、较孤僻、善忧思、疑虑重重，缺乏果断。不能够忍受太大的精神紧张，情绪体验丰富，常常为一些其他人觉得微不足道的事情动感情。他们能够与别人很好地相处，但优柔寡断，面临危险情势紧张、恐惧。抑郁质的人成为艺术家的比率比较大 ２、性格与职业选择 性格一般分为外向和内向两种。 内向性格的人，有耐心、谨慎，适合做类似研究的工作，如医生、科学家、机械师、编辑、工程师、技术人员、艺术家、会计师、打字员、程序设计员等； 性格外向的人爱好交际，善于活跃气氛，适合做与人交往的工作，如人事顾问、管理人员、律师、记者、政治家、警察、售货员、演员、推销员、广告人员等。 性格与职业 类 型 特 征 职业选择 变化型 在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快， 喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。 记者、推销员、演员 重复型 适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。 纺织工、机床工、印刷工、电影放映员 服从型 愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任 。 办公室职员、秘书、翻译 独立型 喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快 。 管理人员、律师、警察、侦察员 性格与职业 协作型 在与人协同工作时感到愉快，善于引 导别人，并想得到同事