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浅谈大学生心理健康教育对策探究 　　摘要：当今社会，面对越来越快的生活节奏，人们包括大学生面临的压力也越来越大。由于心理压力导致了一系列社会问题的出现。本文从大学生心理健康的概述、加强大学生心理健康教育的必要性以及对策和方法进行了阐述，旨在提高大学生心理健康水平。 关键词：大学生 心理健康 教育 对策研究 中图分类号：G444 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.15.047 1 前言 现代社会，生活节奏越来越快，人们面临的压力也越来越大，由此导致了一系列心理问题。并发生了许多因为心理健康问题而导致的恶性事件。大学生作为社会群体的一部分，自然也受到了这种社会大环境的影响。心理健康问题已经成为影响大学生健康成长的问题之一。所以加强对大学生的心理健康教育就显得迫切而需要。 2 大学生心理健康概述 2.1 心理健康的含义 心理健康是指一个人的生理、心理能够与社会相互协调，处于一个和谐的状态。如果一个人能够很好的适应所处的环境，其生命具有活力，其身心潜能能够充分发挥，那么这个人就是一个心理健康的人。不过心理健康是一个动态平衡的状态，其判断的标准也是多维度的。一般而言，心理健康可分为三个等级：一是表现为心情愉快，有较强的适应能力和调节情绪的能力的一般常态心理；二是表现为与他人相处有些困难，生活自理有些吃