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心绞痛的预防及自我护理 心绞痛是指由于冠状动脉粥样硬化狭窄导致冠状动脉供血不足，心肌暂时缺血与缺氧所引起的以心前区疼痛为主要临床表现的一组综合征。 　A就是应用 阿司匹林和抗心绞痛治疗； 　B为控制血压和应用β受体阻滞剂； 　C是控制胆固醇和戒烟； 　D是控制饮食和治疗糖尿病； 　E是运动锻炼和宣传教育。 心绞痛的预防的主要措施为ABCDE： A、就是应用 阿司匹林和抗心绞痛治疗 阿司匹林：阿司匹林等抗血小板药物主要用于不 稳定心绞痛时防止粥样硬化斑块继发血栓形成。 硝酸苷类：如硝酸甘油，由于其具有起效快、疗效肯定、使用方便、经济等优点，是防治心绞痛最常用的药物。常用于舌下含服。 钙通道阻滞药：是临床用于预防和治疗心绞痛的常用药，特别是对变异型心绞痛疗效最佳。 β肾上腺素受体拮抗药 ：β肾上腺素受体拮抗药可使心绞痛病人心绞痛发作次数减少、改善缺血性心电图、增加患者运动耐量、减少心肌耗氧量、改善缺血区代谢，缩小心肌梗死范围。现已作为一线防治心绞痛的药物。 C、是控制胆固醇和戒烟 改善不良的生活习惯。减少脂肪的摄入，少食富含脂肪、胆固醇的食物。 吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。 D、是控制饮食和治疗糖尿病 1、节制饮食，不宜过饱；2、易食清淡易消化食物；3、多食含纤维素的食物（白菜、芹菜、香蕉等）；4、避免摄入高热量、高胆固醇的饮食；5、禁食产气食物；6、忌烟和烈性酒。 积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。 E、是运动锻炼和宣传教育 保持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处。注意休息平时注意劳逸结合，保证充足的睡眠。节制房事尤其在发作期间更当注意，以免因过度兴奋引起不测，甚至危及生命。 身上、家里常备急救药物（速效救心丸等），发病或自觉情况较前加重时要及时就医。 心绞痛的自我护理 心绞痛患者应注意饮食，不要天天都吃肉，应少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。 戒烟少酒：吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。