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排排球教案
排 球 普 修 课 教 案
授课对象 系 班 组别 人数 授课时间 周 次 课 次 1 星 期 年月日 教学内容 宣布排球普修课任务、计划;排球运动及其特点简介;学习掌握准备姿势、移动步法;身体素质练习 教学任务 通过教师的讲解、示范,使学生建立正确的技术概念,并经过学生自己的实践练习,初步掌握排球准备姿势、移动步法,为以后的教学打下坚实的基础。 场地器材 排球场一块,排球13个 部分 时间 教 学 内 容 组 织 与 教 法
准
备
部
分
15’ 一、整队,检查人数与服装;宣布本节课的教学内容;安排见习生。二、慢跑(绕排球场四圈)三、徒手操(4*8拍)
1、伸展运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、踢腿运动
5、腹背运动
6、全身运动
7、跳跃运动
8、压腿9、活动手指、腕、踝关节四、活动性游戏:传电作法:确定1人为逃者,1人为追者,其余人站成一圈,两人靠肩成一组(如单数也可三人一组)。组与组之间一米间隔。教师发出开始的口令后,追逃开始,追者触到逃者,两者立即交换,逃者可随时站在任意一组的一侧,异侧的人则转变为逃者,立即跑动。 * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * ▲
组织要求:队形整齐,徒手操动作幅度要大,把各关节活动开,韧带充分拉开。
要求:1、逃者跑动时,不能超出排球场边线;2、游戏时注意安全,严禁拉人、推人。 基
本
部
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70’ 一、排球普修课任务、计划安排
排球课程是高校体育教育专业主干必修课程之一。在教育部颁布的《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》中与篮球和足球
* * * * * * * *
* * * * * * * *▲ 部分 时间 教 学 内 容 组 织 与 教 法
基
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70’ 并称为球类课程,属专业基础课。排球课程是实现体育教育专业培养目标与任务的主要课程之一。
排球课程具有竞技性、游戏性、健身性和集体性的特点。通过教学使学生了解排球运动的规律和特点,排球运动在中学体育教学中的地位和作用,使学生较全面地掌握排球运动的基础理论,基本技术和基本战术,能够从中学实际出发组织教学,会讲、会做、会教,通过教学使学生具有指导中学运动队训练、组织竞赛,担任裁判工作和场地器材管理的能力,并具备国家二级排球裁判水平。
排球课程教学内容由实践课和理论课两部分组成:
实践课:包括专项技战术和身体素质练习,专项技战术由准备姿势和移动步法、发球、传球、垫球、扣球、拦网六大基本技术和基本战术组成;身体素质由各种移动步伐、上下肢力量练习和弹跳力练习组成。
专项理论:由排球运动的概述、排球技战术理论与教学方法、竞赛规则和裁判法、中学排球教法指导,中学排球队的训练工作、锻炼计划的制订等组成。
二、排球运动简介及特点
排球运动于19世纪末始于美国。1895年,美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根(Willian Morgan)认为当时流行的
* * * * * * * *▲
部分 时间 教 学 内 容 组 织 与 教 法
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70’
篮球运动过于激烈,于是创造了一种比较温和的、老少皆宜的室内游戏。1896年,美国普林菲尔德市立学校的艾特哈尔斯戴特博士把摩根游戏起名为volleyball,并沿用至今。1896年在斯普林费尔德体育专科学校举行了世界上最早的排球比赛。1897年,摩根制订了排球比赛规则,它有力地推动了排球运动的发展。1905年传入中国,1906年一名美国军官约克把排球带到了古巴,1908年传到日本,1910年传入菲律宾。亚洲最早的排球比赛是在1913年在菲律宾马尼拉举行的。1947年,排球运动世界性组织国际排球联合会成立。随着技术水平的不断提高,规则也逐步完善。1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。特点:1、广泛的群众性2、技术的全面性3、高度的技巧性4、激烈的对抗性5、攻防技术的两重性6、严密的集体性(一)准备姿势:
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