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足球第一学期教案
运动训练足球专业主修项目理论与实践课第一学年第一学期教案
足球教案一
上课日期: 年 月 日 授课教师:
班级 第一周 场地
器材
与
媒体 场地:七人制足球场
器材: 个足球
媒体: 人数 男 女 教材内容 教学比赛 教学任务或
教学目标 了解和掌握学生具备的身体素质与技战术能力 重点
难点 重点是掌握学生具备的技战术能力;难点在于学生的身体素质的状况 教学过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 次数 时间 准
备
部
分 1检查人数,相互介绍,宣布本次课的主要内容,介绍本学期任务
2 慢跑
3徒手体操
1)伸展运动
2)腹背运动
3)转体运动
4)踢腿运动
5)正压腿
6)侧压腿
目标:使身体充分热身,达到比赛要求
教师先做示范,后发出口令指挥学生。 学生成两列横队
成两路纵队绕1/2球场进行
成两列横队体操队形散开,要求动作整齐、协调
10
10
基
本
部
分
1 教学比赛
要求:把自己的技术水平充分发挥出来,并注意防止受伤
目标:了解学生的本身所具备的身体素质和技战术能力
教师在场边指挥比赛,强调安全问题,注意观察学生在场上的表现。
把学生分成三组进行七人制比赛,每个学生都要上场进行比赛,由班长进行分配人员。
55
基
本
部
分
结
束
部
分
1 慢跑
2 小结
就本次课的情况进行总结 绕球场放松跑 2
5 作业和
参考文献
推荐 自己进行一些基本的身体素质练习,尽快恢复体能。 病弱
处理 在一旁见习、观摩并作好笔记,待身体状态恢复之后,可向掌握较好的学生或老师求学,自觉补上所缺内容。能够进行一般身体素质训练的学生自觉进行一些素质训练,保持身体状态 课后小结
运动训练足球专业主修项目理论与实践课第一学年第一学期教案
足球教案一
上课日期: 年 月 日 授课教师:
班级 第一周 场地
器材
与
媒体 场地:七人制足球场
器材: 个足球
媒体: 人数 男 女 教材内容 1熟悉球性的练习
2运控球的练习
3基本身体素质 教学任务或
教学目标 1熟悉和提高球性
2提高运控球的能力
3提高腿部爆发力
4 培养吃苦耐劳的精神 重点
难点 重点是熟悉球性的练习,恢复学生的球性;难点在于控运球的练习,学生并未恢复应有的球性 教学过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 次数 时间 准
备
部
分 1检查人数,宣布内容
2徒手体操
1)伸展运动
2)腹背运动
3)转体运动
4)踢腿运动
5)正压腿
6)侧压腿
3颠球练习
1)脚背正面颠球
2)十二个部位颠球 学生成两列横队
班长带操,要求动作整齐、协调
一人一球,要求动作协调、放松 5
10
10
基
本
部
分
1熟悉球性的练习
1)右拉左内推,左拉右内推
2)右拉左外推,左拉右外推
3)右外推内扣,左外推内扣
4)右拉左拨左内推,左拉右拨右内推 1教师先示范,讲解后再开始练习。
2 示范时要采用分解动作,让学生先分解练习后整个动作连贯练习 1学生成两列横队按体操队形站立
2 先看示范,然后进行练习
3 动作要求协调、有节奏
2
10
基
本
部
分
2运控球练习(1)
1)脚背内侧扣球转身
2)脚背外侧扣球转身
3)脚掌拉球转身
3运控球练习(2)
1)脚背内侧扣球转身
2)脚背外侧扣球转身
3)脚掌拉球转身
4蛙跳练习
1教师先示范,讲解后再开始练习。
2 示范时要采用分解动作,让学生先分解练习后整个动作连贯练习
3 用语言鼓励表现好的学生,增强学生积极性与自信心。
1教师先示范,讲解后再开始练习。
2 示范时要采用分解动作,让学生先分解练习后整个动作连贯练习 1学生分成4组,如图,运球到标志物后按要求转身回到出发点。
XXXXXXX |
XXXXXXX |
XXXXXXX |
XXXXXXX |
2要求:动作准确,转身后衔接动作要快。
1学生分成4组,如图,每组学生相向运球,快接触各自转身回到原位。
XXXX XXXX
XXXX XXXX
XXXX XXXX
XXXX XXXX
2要求:运球时要注意观察对方的情况,掌握好转身的时机。
动作规范,连贯舒展
3
×10
15
15
10 结
束
部
分
1 慢跑
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