户外活动知识介绍大全.doc

目前在我国开展的主要户外休闲运动有登山、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、穿越、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等。 ? 户外休闲运动的特点：户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。 ?户外运动越来越吸引了人们的目光，日益成为关注的焦点。另外，由于我国地理条件的得天独厚，拥有良好的广大自然资源，也为户外运动提供了一个广阔的空间。 ? 户外休闲运动需要什么装备 ?户外休闲运动离不开装备器材。一般来说，户外休闲运动的装备可分为两个方面：一是基本装备，如帐篷、背包、睡袋、服装、鞋、吹具、地图、指北针、头灯（含备用灯泡与电池）、备用粮食、备用衣物、太阳眼镜、刀、火种、急救箱等。二是不同运动需要的专业性很强装备，如探险队的卫星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪运动的滑雪板、潜水运动的潜水器材等。? ? 户外休闲运动行业前景 ?户外休闲运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外，以冒险形式所展现的户外休闲运动成了人们超越自我、挑战极限的空间：登山穿越、野外露营背上沉重行囊，今夜将入住野外，水上摩托和冲浪运动，让您充分体验在蓝天碧水间风驰电掣、搏击海浪的潇洒；白浪蛮牛、激流皮划艇和白水漂流让您在万流奔腾中历经一泻千里、惊涛骇浪的激越；蹦极跳、攀岩运动又使您感受到了“跃向重力、扶摇直下”的惊险；山地自然这个博大精深、美丽而凶险的演练场里，我们抛弃了现代文明带来的舒适与慵懒，拥有了与自然共存的能力，充分体会到一种回归人的本性与初衷、检验人的智慧与力量的乐趣……有什么比求生更能体现人与自然界中的万物生灵所共有的本能呢。 ?户外运动在中国的发展还处在稚幼阶段。目前在我国进行户外运动推广的主要还是户外运动的组织者、网站、俱乐部以及一些户外装备公司。现在户外运动从业者普遍认为户外运动要在中国形成一股浪潮。同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。户外活动知识介绍 背上背包去旅行，是每一个人的愿望。走在路上，可以学到很多，看到很多。经常有朋友问，需要穿什么带什么可以更好的保护自己。? 户外活动基本装备一览? 个人穿着用品：? 一、?服装篇? 1、?冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）? 2、?排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）? 3、?快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）? 4、?其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）? 二、?鞋袜篇? 1、?轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）? 2、?运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）? 3、?排汗袜子? 4、?普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）? 三、?帽子、手套、眼镜? 1、?遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行））? 2、?薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）? 3、?眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）? 个人装备用品：? 一、?背包篇? 1、?大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）? 2、?小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）? 3、?腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）? 4、?摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）? 二、?野营篇? 1、?帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）? 2、?帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）? 3、?防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）? 4、?铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板）? 三、?照明篇? 1、?头灯（可以让你双手腾出来，很方便）? 2、?手电（作为备用的照明，还是比较可以的）? 3、?营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好）? 4、?荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保）? 5、?防风打火机（用处不小，应急时做照明不错）? 6、?防水火柴（也是应急之用）? 四、?炊具篇? 1、?炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一）? 2、?气罐（配合炉头使用，注意携带安全）? 3、?套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都*他了）? 4、?小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯）? 5、?烧烤炉? 五、?水具篇? 1、?户外