积极心理健康教育的视野：潜能开发.pptVIP

积极心理健康教育的视野：潜能开发与学习力提高 石国兴主讲 guoxingshi@ 本讲主要内容 一、什么是积极心理学？ 二、什么是积极心理健康教育？ 三、如何开发心理潜能？ 四、如何提高学习力？ 一、什么是积极心理学 （一）含义和渊源 关注和研究人的优秀心理品质和美好心灵的心理学,称做积极心理学。它有三个层面的含义: 其一,关心人的积极的认知加工,积极地看待世界的方法,如乐观、希望、自我接纳、自尊、宽容、逆境中的心理弹性、审美体验、智慧灵性等; 其二,关注人的积极的情绪体验,包括人类的幸福感、满意感、流畅感、快乐感等; 其三,关注人对社会的积极态度,包括社会凝聚力、利他行为、社会责任感、宽恕、仁慈、爱的能力等。 （二）产生与发展 积极心理学（Positive Psychology）这个词最早出现于1954年马斯洛的著作《动机与人格》中的最后一章。 20世纪80年代中期,美国兴起了以人的积极心理品质为研究内容的积极心理学运动。以塞利格曼等人为代表的美国心理学家,首次将人的乐观、幸福感、好奇心、心理弹性、利他、智慧和创造的勇气等作为心理学实证研究的课题。 1998年，作为当时美国心理学会主席的马丁·塞利格曼（Martin.E.P.Seligman)在美国心理协会年度大会上，明确提出把建立积极心理学作为自己任职内的一大任务时，积极心理学才正式受到世人的关注； 世纪之交，积极心理学正式成为一门学科。2000年《美国心理学家》杂志上发表积极心理学专集，揭开了心理学从消极心理学模式向积极心理学模式转折的序幕，宣告了“ 积极心理学时代”的来临。 问世不久，不仅在美国倍受青睐，也赢得了包括中国在内的世界心理学理论和实践工作者，尤其是中国心理健康教育理论和实践工作者的普遍欢迎。 代表作：1 克里斯托弗·彼得森著、侯玉波等译《打开积极心理学之门》，机械工业出版社，2010.8 2卡尔　著，郑雪　等译校《 积极心理学：关于人类幸福和力量的科学》，中国轻工业出版社，2008.1 3 刘翔平主编：《当代积极心理学》，中国轻工业出版社，2010.11 4 任俊：《积极心理学》上海教育出版社，2006.8 二、什么是积极心理健康教育 将积极心理学的理念运用到心理健康教育中，就形成了积极心理健康教育。 （一）含义 简言之，积极心理健康教育是指以积极和发展为取向，有目的、有计划地增进学生和国民心理健康的理论和实践体系。即从积极的视角，以积极的价值取向，用积极的内容和方式塑造积极心理品质的心理健康教育。 进一步理解： 以往的心理健康教育把重心放在“诊断和消解痛苦”上，侧重于问题学生和学生的问题，往往治标不治本。 积极心理健康教育强调： 1、对人性要坚持积极的评价取向，加强人自身的积极因素和潜能的开发。用积极的心态来对人的心理现象(包括心理问题) 进行解读、诠释和解决当前的许多社会心理危机。 2 用积极的内容和方式激发人自身内在的积极品质，让个体学会创造幸福，分享快乐，使自身潜能得到最大限度发挥，心理免疫力和抵抗力得到大幅度提升，塑造充满乐观希望、积极向上的美好心灵。 例如认知上、情绪上、学习上和传统心理健康教育的区别 （二）来源 按照孟万金（2008）的观点：积极心理健康教育是在继承和整合“积极心理健康”（玛丽·贾郝德 Marie Jahoda，1958 ）、“积极心理治疗”（诺斯拉特·佩塞施基安Nossrat Peseschkian，1969） 、“积极心理学”（马丁·塞利格曼等Martin.E.P.Seligman，1998-2000) 、“积极教育”（美国，20世纪末）以及我国素质教育等诸方面思想和实践的基础上，根据构建社会主义和谐社会的需要而创立的。 （三）现状和发展 代表着我国心理健康教育的前沿并引领我国心理健康教育的发展趋势。据孟万金介绍，“积极心理健康模式”早已列入全国教育科学“十一五规划课题《开发心理潜能，提高学习效能的多元智能教学模式研究》的子课题，并且作为中央教科所重点试验和推广的项目，在2008年已在全国建立了20多个实验区，上千多所学校已经申请并批准为实验学校。有关成果主要参见《中国特殊教育》杂志和《中小学心理健康教育》杂志。 （四）主要内容 根据孟万金《积极心理健康教育》一书的体系，积极心理健康教育包括13方面的研究内容：1 增进主观幸福感；2 提高生活满意度；3开发心理潜能；4 强化多元智能；5 改善学习力；6增进自我效能感；7促进沉浸（流畅）体验；8培养创新能力；9 优化情绪智力；10 建立和谐人际关系；11 充满乐观希望 ；12 树立自尊自信；13 完善积极人格 本讲座选择和学校工作关联度最为密切的“开发心理潜能”和“改善学习力”作为讨论内容。 三、如何开发心理潜能 （一）什么是心理潜能 从心理角度看，潜能主要指