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浅谈体育运动对大学生心理作用影响 　　摘要：心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康的物质基础。积极的体育运动是保持身体健康的重要途径，同时也对心理健康具有十分重要的影响作用。 关键词：大学生；体育运动；心理健康 前言 心理素质在人才成功中的权重指数越来越大。大学生正处于青少年期的中期，是成长过程中心理波动最大的阶段。在这个时期，思维、情感、意志逐渐形成发展，走向成熟，情感与理智、理想与现实、独立性与依赖性、渴望交往与心理闭锁等各种心理矛盾冲突交错，易构成心理障碍。因此，加强大学生心理健康教育就显得更加迫切。怎样驾驶“自我”，渡过这“黄金时代”，对于大学生们来说，就显得更为突出和重要。体育是学校教育的重要组成部分，是促进学生德智体全面发展的重要手段，它担负着促进学生身体健康和心理健康的职能。 1.研究与分析 1.1大学生心理健康现状 众多有关大学生心理健康的调查研究表明：从大学生心理健康的总体水平来看，现阶段在校大学生中出现心理问题倾向者的比例为30%-40%，而其中存在较为严重心理障碍的学生约占总数的10%。并且近年大学生心理疾病的发病率有逐年增高的趋势，发病的种类也在逐渐增多。 1.2大学生常见的心理问题 心理问题是指所有各种心理及行为异常情形，根据其严重程度可分为心理困扰、心理障碍和精神病。大学生常见的心理问题主要以心理