伊能静微博晒米粒萌照,人家宝宝为什么那么可爱？婴幼儿饮食禁忌.pdfVIP

伊伊能能静静微微博博晒晒米米粒粒萌萌照照，，人人家家宝宝宝宝为为什什么么那那么么可可爱爱？？婴婴幼幼儿儿 饮饮食食禁禁忌忌及及注注意意 项项要要知知道道！！ 近日，伊能静在微博晒出小米粒照片,并配文:“爸爸肥来了……米粒妈很忙……忙着玩 米粒……” 看到小米粒长得肉肉的，小编认为，米粒爸爸妈妈肯定下了很多苦功。 婴幼儿是比较脆弱的群体，一般对于婴幼儿只要适当注意科学喂养，一般不会产生营 养性疾患。但对于婴幼儿来说，婴幼儿饮食禁忌 项是作为父母朋友们应当了解的。 　　婴幼儿饮食禁忌： 婴幼儿饮食一忌咀嚼喂养。有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀 嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实， 这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选 择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍 是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细 菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。　　婴幼儿饮 食二忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分 消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜 泥，瘦肉切成肉末等。 婴幼儿饮食三忌饮食单调。婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲 和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能口瘀情况下，应使食物品种丰富多样， 色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。这样，既可以增 进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的。 　婴幼儿饮食四忌盲目食用强化食品。当前，市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化 的食品很多。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危 险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。如遇几种食品中强化营养素 是一样的，就只能选购一种，否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意 见。 　　婴幼儿饮食五忌强填硬塞。婴幼儿在正常情况下知道饥饱，当孩子不愿吃时，不 要强填硬塞。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒”，孩子才能生长得更 好。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则，孩子 听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良。 本文作者：爱森尔母婴