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由餐桌展开的讨论-味精安全吗 蔡国栋 民间流言: 听说味精吃多了不好,味精有害,所以我们家现在完全不吃味精了,我们做饭都用鸡精和蘑菇精的!-------味精恐慌症 味精是什么东西? 一.味精的来源 1907年,日本人蒸发大量海带汤之后得到了谷氨酸钠,发现这个东西尝起来像许多食物中的鲜味。这个东西就是我们说的味精。 最初的味精是水解蛋白质然后纯化得到的。现代工业生产采用某种擅长分泌谷氨酸的细菌发酵得到。发酵的原料可以用淀粉、甜菜、甘蔗乃至于废糖蜜,使得生产成本大为降低。这个过程跟酒、醋、酱油的生产是类似的。生产过程中不使用“化学原料”。如果把酒、醋和酱油当作“天然产物”的话,味精就应该也是天然产物。 我国自1965年以来已全部采用糖质或淀粉原料生产谷氨酸,然后经等电点结晶沉淀、离子交换或锌盐法 精制等方法提取谷氨酸,再经脱色、脱铁、蒸发、结晶等工序制成谷氨酸钠结晶。 二.味精的成分: 谷氨酸钠. 味精本身是一种氨基酸,天然存在于粮食、豆类和鱼肉类当中。谷氨酸是组成蛋白质的20种氨基酸之一,广泛存在于生物体中。但是,被束缚在蛋白质中的谷氨酸不会对味道产生影响,只有游离的谷氨酸才会呈现谷氨酸盐的状态,而产生“鲜”味。 三.味精的作用: 据研究;味精可以增进人们的食欲,提高人体对其他各种食物的吸收能力,对人体有一定的滋补作用。因为味精里含有大量的谷氨酸,是人体所需要的一种氨基酸,96%能被人体吸收,形成人体组织中的蛋白质。它还能与血氨结合,形成对机体无害的谷氨酰胺,解除组织代谢过程中所产生的氨的毒性作用。又能参与脑蛋白质代谢和糖代谢,促进氧化过程,对中枢神经系统的正常活动起良好的作用。 味精发酵生产工艺流程 味精主要物理性质 1、旋光性 L-谷氨酸钠为右旋,在20℃,2mol/L盐酸介质中的比旋光度为+25.16。 2、溶解度 可溶于水和酒精溶液,在水中随温度升高而增大;在酒精中随酒精浓度升高而降低。 主要化学性质 1、与酸作用生成谷氨酸 2、与碱反应生成谷氨酸二钠 3、加热脱水反应,生成焦谷氨酸钠 进一步了解一下谷氨酸” 谷氨酸在人体代谢中有着重要的功能,如合成人体所需的蛋白质,参与脑蛋白和碳水化合物的代谢,促进氧化过程,是脑组织代谢较活跃的成分,也是脑组织能利用的氨基酸。谷氨酸被人体吸收后,易与血氨形成谷酰胺,能解除代谢过程中氨的毒性作用,因而能预防和治疗肝昏迷,保护肝脏,是肝病患者的辅助药物。脑组织只能氧化谷氨酸,不能氧化其它氨基酸,故谷酰胺可作为脑组织的能量物质,改进维持大脑机能,对于治疗脑震荡或神经损伤、癫痫以及对弱智儿童均有一定疗效。 临床用药:谷氨酸片,谷氨酸钠(钾)注射液、谷氨酸钙注射液。 味精安全性 味精代谢: 味精进入胃后,受胃酸作用生成谷氨酸。谷氨酸被人体吸收后,参与体内许多代谢反应,并与其他氨基酸一起共同构成人体组织的蛋白质。人体中的谷氨酸能与血液中氨结合形成谷氨酰胺,从而解除组织代谢过程中所产生的氨的毒害作用。 过食可造成体内钠驻留,血管变细,血压升高。钠盐对于人体而言有比较强的渗透压调整作用,过多摄入钠离子,将大大增加血液的渗透压,比较直接的反应可能就是口渴。因此,对于有高血压或肾病的人群来说,最好每天摄入不超过6克. 味精安全性 谷氨酸钠在调味食品中的安全使用时间已经超过100年。在这段期间曾进行大量研究,旨在澄清谷氨酸钠的作用、益处及安全性。有关食品添加剂安全的国际和国家机构认为,作为一种增味剂,谷氨酸钠在人类食用中是安全的,没有发现过它能产生危害。只有个别动物实验发现在“大剂量”下,对于某种非常敏感的老鼠有产生神经毒性的可能。不过所需要的大剂量远远高于人类食物中可能使用的量。 味精安全性 美国FDA、美国医学协会、联合国粮农组织和世卫组织的食品添加剂联合专家组(JECFA)、欧盟委员会食品科学委员会(EFSA)都进行过评估和审查。JECFA和EFSA都认为味精没有安全性方面的担心,因此在食品中的使用“没有限制”。美国FDA的一份报告认可“有未知比例的人群可能对味精有所反应”,但是针对整体上的味精,他们赞同JECFA的结论。 据最近台湾一项调查发现,约有少部分人由于摄取味精过量而出现了嗜睡、焦躁等现象。 味精的主要成分为谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸,后者在脑组织中为一种兴奋性神经传递物质。当味精摄入过多时,这种兴奋性神经传递物质就会使神经元过渡刺激,从而出现眩晕、头痛、肌肉痉挛等一系列症状。 味精安全性使用 关于食用味精安全性问题,国际第14届食品添加物专门委员会曾作过如下结论
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