课件2：《康美防慢病专题》.ppt

256岁老人，枸杞煮水喝！ 李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。 1933年5月15日，美国《时代杂志》（TIME）一篇名为《龟雀狗》的文章报道了他的故事和历史，李清云留给后人长寿的秘诀：“保持一种平静心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”。 四宝蒸蛋羹 预防性冷淡 提高晨勃功能 生殖器充血膨胀变粗大 路透社：博尔特父亲解密成功 山药造就飞人 牙买加运动员博尔特 男子短跑世界级霸主 两届奥运会短跑冠军 多项世界纪录保持者 留下您自己所在省区业务经理的联系电话和QQ号码，加微信等。 最后，别忘了，放一边陈教授吃三七粉美白的视频片，记住，冰箱拿出来的冷牛奶冲服的三七粉哦。。。 运动：流水不腐、户枢不蠹！敲胆经、敲带脉、拍手功睡眠：以睡养精、以瞑养血！右侧睡、肝藏血、卧如弓情绪：陶冶情操、移情易性！兴趣广、爱旅游、多读书饮食：粗茶淡饭、少肉多菜！少辛辣、少油腻、多清淡 201三七冲牛奶：三七粉3克，牛奶200毫升。202老年三宝粉：三七粉、丹参粉、西洋参粉，各3克，早饭后常温水20度以内冲服。203菊槐绿茶饮：菊花、槐花、绿茶各3克，以沸水沏。清热散风，主治高血压引起的头痛头晕。204玉米须煎饮：玉米须，晒干后，取60克煮水喝，每日饭后服用，共三次。降压利水，治疗高血压效果好。205麻油芹菠菜：新鲜芹菜、菠菜各250克，麻油30克，精盐、味精适量吧，凉拌即可。206钩藤菊花水：钩藤30克、菊花15克、夏枯草15克、决明子30克、川牛膝20克、白芍20克、白僵蚕20克、红花15克，煎煮30分钟后，去药渣，与1500毫升开水同入脚盆，先熏蒸，待温度适宜后浸泡双脚，每天一次，每次40分钟，20天一疗程。 三七粉：活血化瘀。改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状。 丹参粉：补血养心。改善脑供血不足，提高记忆力，预防老年痴呆，并能提高心脏泵血功能，让六十岁的老人拥有三十岁的心脏，活力四射。 西洋参粉：补气养阴。让老年人气力充足，腿脚灵活，改善疲乏无力气虚症状，同时能改善睡眠，愉悦心情。 留下您自己所在省区业务经理的联系电话和QQ号码，加微信等。 最后，别忘了，放一边陈教授吃三七粉美白的视频片，记住，冰箱拿出来的冷牛奶冲服的三七粉哦。。。