《中考新突破》2016年度中考政 治（云南版）精讲课件：模块一 第一章 认识自我 （共36张PPT）.pptVIP

【精析】　本题可采用排除法作答，分析四个题肢，④是抱着无所谓的态度，不是正确面对失败、挫折的做法。 【答案】　A 【2015·云南32(2)】阅读下述材料，运用《思想品德》有关知识回答问题： 材料　鞍钢冷轧厂钳工李超，初中毕业后，未选择重点高中，而是报考了鞍钢技校钳工专业，立志成为一名能工巧匠。刚入厂时，由于个子小，几乎没人注意他，甚至没给他派师傅。在短暂失落后，他历经十多年艰辛探索，不断超越自我，先后解决了230多项生产难题，获得国家发明金奖、科学技术进步一等奖等奖项，成为创新“超人”。2015年被中宣部授予全国“时代楷模”荣誉称号。 材料中李超的经历对我们青少年健康成长有哪些启示？ 磨砺意志 【精析】　解答此类题一定要认真阅读材料，从中提取有效信息，并联系课本知识作答。分析材料可知李超毕业后的选择以及志向表明他能够树立正确的人生目标，选择适合自己的成才道路，由最初的不被人注意到成为时代楷模体现了他积极勇敢面对人生挫折，勇于创新等品质。 【答案】　树立正确的人生目标，把自己的兴趣爱好与社会的需要相结合，学会正确选择成才道路；立足现实，努力学习，提高自身素质；正视挫折，积极进取，培养坚强的意志品质；勤于实践，勇于创新，艰苦创业，在劳动实践中实现人生的意义和价值。 (2015·云南3)初三年级的学习生活，我们逐渐学会了正确认识自己，悦纳自我。下列同学的想法与之相符的是(　　　) A．小明：我学习基础差，再努力也没用 B．小芳：我只拿自己的优点与别人的缺点比 C．小军：家庭条件最重要，学习无所谓 D．小丽：只要每天进步一点点，就是最棒的自己 自我评价 【精析】　本题属于情景判断题，A项是完全的自我否定；B项没有全面认识到自己的优缺点；C项说法错误；D项是悦纳自我的表现。 【答案】　D 谢谢观看！ 第一部分　教材同步复习 云南中考 · 思想品德 模块一　成长中的我 第一章　认识自我 中考考点·精讲 悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展 悦纳自己的生理变化 (1)自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生常识。 (2)发现自己的优势，学会欣赏自己。 (3)既要注意自己的仪表，体现外在美，又要提高文化修养，加强品德修养，追求内在美。 考点1　悦纳自己 克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动 1．调适青春期烦恼的方法 (1)保持乐观、开朗的心情。 (2)开放自己的心灵世界，多与父母、老师和同学沟通。 (3)提高自我控制能力，减少和消除盲目的冲动行为。 (4)树立自我完善的意识，对自己提出自我完善的阶段性目标。 (5)从生活小事做起，多读书、多运动、多做好事。 考点2　青春期烦恼　 2．调控心理冲动的方法 (1)学会保持乐观心态。 (2)提高自我控制能力，遇事冷静，有主见。 (3)多与父母，老师和同学沟通。 (4)多读书，多运动，提高个人修养。 正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机 1．正确认识学习压力【2015昆明22】 (1)学习生活中感受到压力是正常的。 (2)适度的学习压力可以激发干劲，提高学习效率；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，从而降低学习效率，影响身心健康。 (3)要学会将压力转化为动力。 考点3　学习压力与考试焦虑　 2．对考试焦虑的认识【2015昆明22】 (1)在重要的考试面前，担心和紧张是正常的心理现象，但严重的考试焦虑则会影响学业水平的正常发挥，也会影响自己的身心健康。 (2)考试焦虑是可以调节的，要采取切实可行的有效措施，调节考试焦虑。 3．克服考试焦虑的方法【2013昆明6】 (1)树立正确的考试观念。 (2)实事求是地调整自我期待。 (3)增强自身实力。 (4)制定合理的复习计划和作息时间。 (5)学会缓解不良情绪。 4．合理利用时间的做法【2015曲靖1】 (1)学会统筹安排时间，做时间的主人。 (2)做事时要区分轻重缓急，把握好每一分钟。 (3)养成守时的好习惯，学会尊重别人的时间。 5．在求职过程中应注意的问题【2015云南32(2)2013曲靖13】 (1)树立正确的职业观，职业只有分工不同，没有高低贵贱之分。 (2)正确认识自我，根据自己的兴趣、专长、性格选择适合自己的岗位，学会正确选择成才道路。 (3)多听听父母，老师、长辈和朋友的意见和建议。 理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态 1．情绪的特点及基本种类 (1)特点：多样性、复杂性、相通性、感染性。 (2)种类：喜、怒、哀、惧。 2．正确表达情绪的方法【2015云南4,2015曲靖27】 (1)在表达情绪时要适时、适度。 (2)要学会对自己的情绪负责。 (3)不能因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。 (4)要保持积