肝经大药房-消除疾病 立竿见影.docVIP

肝经大药房:消除疾病 立竿见影 　　肝是人体最大的排毒器官，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅。所以养护好自己的肝脏很重要。而养护自己的肝脏，从锻炼肝经入手是切实可行的办法。 一、心火无烟日日烧，足下清静方为道――品味脚上的肝经大药 出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血，舌尖长泡等心火旺的症状：揉行间穴 行间穴在大脚趾和二脚趾的缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果有人肝火太旺，就泻其心火，这叫“实则泻其子”。行间穴就是一个泻心火的穴位。如果您经常两肋胀痛、嘴苦，那是肝火旺；而像牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血，尤其是舌尖长泡，就是心火盛，这时火已经不在肝上，多揉行间穴就可以消火。 憋在里面的火，由肝经管，已经发出来的火，则归心经管。大家一定要记住这个。 有的人一上火就鼻出血，等于是把火从鼻子里发出去了。但鼻出血也挺吓人的，虽然通过流鼻血保护了身体其他重要的脏器免受损害，但这不是一个正常的通口。这时候就要多揉行间穴，把心火从这里散出去。 二、健康有路穴为径――品味腿上的肝经大药 治慢性肝病、肝功能弱等肝病：揉三阴交穴 三阴交穴是脾经的穴，但是肝经也从这儿通过。为什么叫“三阴交”呢？因为3条阴经都从这儿通过。所以三阴交穴虽然是脾经的穴位，它也治如慢性肝炎、肝功能弱等肝病。 治瘙痒，调和肝胆上的病：揉蠡沟穴 蠡沟穴正好在骨头上，在骨头的正面上，揉到骨头就揉对了。“蠡”在古代是瓢虫的意思，“蠡沟”就是有个虫子老在这儿爬。 蠡沟穴是治疗瘙痒病的，凡是阴囊湿疹、阴道瘙痒等湿热病，多揉蠡沟穴特别好。 络穴是专治慢性病的，蠡沟穴是肝经的络穴，跟胆经相络，所以它不但能治肝经的慢性病，还可以治胆经上的慢性病，专门调和肝胆。 治急性胃痛、急性肝区痛、急性眼睛胀痛：按揉中都穴 郄穴是专治急性病的，中都穴是郄穴，像急性肋骨痛、急性肝区痛、急性眼睛胀痛，一揉中都穴就好。 治肝肾阴虚，祛湿热：揉曲泉穴 “曲”在这里代表肝的意思。有句话叫木曰曲直，说的就是肝。而木的本性是什么？是曲直，就是能直能弯。要是光能直不能弯，这个木头就会折；要是光能弯不能直，这个木头就没劲。肝的习性就像木头的习性一样，是曲直，有曲的习性也有直的习性。想想看，如果光硬不软，有的人就会肝硬化；要是光软不硬，有的人就会一点脾气没有，缺乏阳刚之气。所以，木曰曲直就直接把肝的习性说出来了。“泉”是指水，肾主水，水代表肾。因此，曲泉穴是沟通肝肾的要穴。 既然能沟通肝肾，曲泉穴就能治肝肾阴虚，相当于杞菊地黄丸。曲泉穴又是祛湿热的要穴，相当于二妙丸。所以揉曲泉穴相当于吃了两味中药，既能滋阴又能祛湿。而现成的中成药里面没有一味药能同时滋阴又祛湿，曲泉穴能一穴两用，功莫大焉。 疏通淤塞气血：揉阴包穴 阴包穴是肝经的一个要穴。有好多人揉了很长时间太冲穴没什么感觉，是什么原因呢？是气血在阴包穴堵住了，没到下面去。所以先要把阴包穴揉开，气血才能抵达太冲穴。 三、为有源头活水来――品味躯干上的肝经大药 总调五脏六腑：揉章门穴 “章”是指贵重的材料，而人体的贵重材料就是五脏。“章门”是脏之会，五脏的气血在肝经章门穴会聚，所以一揉章门穴，五脏的功能都能得到调节。 当您不知道五脏该如何调节的时候，就先揉章门穴调节肝脏。把肝脏调节顺了，五脏的功能就都增强了。 心里不舒服、郁闷：揉期门穴 期门穴在乳头之下的位置。如果不好找，可以拿掌根一揉，把痛点给揉出来。如果您心里老是不舒服、郁闷，揉期门穴很快就会好。 养肝4问：让肝更年轻 肝与胆相表里，主藏血，有贮藏和调节血液的功能，故有“肝主血海”之说，人躺则血归于肝、肝主筋，其华在爪、主疏泄，主脾胃消食运化。肝气升发，气机舒畅，肝气郁结则躁动不安。主谋虑，肝郁多躁、谋虑不周。肝开窍于目，众多眼病源于肝，称之为“将军之官”。 1、什么时间对养肝来说最重要？ 养肝最重要的时辰：凌晨1：00-3：00 《黄帝内经》说：“卧则血归于肝”。意思是说，人体的血液在丑时会进入肝脏中，肝脏吐旧纳新，可以在此时将一些死血、流动较为缓慢的血以及已经衰老的血液迅速代谢掉，并尽快生成新鲜的血液，然后再将新鲜的血逐渐释放到身体中。 也就是说，此时正是肝新陈代谢的时候，也就是中医所说的肝血生成的时候。这个时候被视作睡眠黄金时段，所以这个时候的养生之法仍旧是睡觉。如果人在丑时不能有良好的睡眠，就会使肝血不生。肝血不生，心就得不到滋养，则会出现心烦、乏力、