度假村保安部实操教案.doc

科目一：立正、稍息、跨立 、敬礼、停止间转法 1、立正 口令：立正 要领：当听到立正的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，两膝夹紧，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然弯曲，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前目视。 2、稍息 口令：稍息 要领：听到稍息的口令后，左脚沿脚尖方向伸出全脚长大三分之二，两腿自然伸直，重心大部分落在右脚，上体保持正直。（行进中的稍息：看齐之后，流水作业自行稍息） 讲解完毕后，将排与排之间的间隔拉大，立正，稍息，练习。定性三分钟，逐个检查纠正错误。 3、跨立 跨立主要用于军体操、值勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。 口令：跨立 要领：左脚跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，收腹挺胸，身体中心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与内腰带上沿同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后，两眼向前平视。 4、敬礼、礼毕 ⑴、敬礼 口令：敬礼 要领：当听到敬礼口令后，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微贴于帽檐前方两厘米处。（不戴帽或戴无檐帽时微接太阳穴，与眉同高）手心向下，稍向外张，手掌与水平面约成20度角。手腕不得弯曲，右大臂与两肩成一条线，同时注视受礼者。⑵、礼毕 口令：礼毕 要领：当听到礼毕的口令后，右手取捷径迅速放下。 5、花山跨立敬礼标准 1、从左边来车：从左边来车时，车距离自己3-5米时应当敬礼，其要领是：以左脚脚跟和右脚前脚掌为轴，身体重心落于左脚，身体跟随向左转45。至60。角。在转体的过程中，左手迅速放下，当右脚靠左脚跟时右手迅速敬礼（但不能慌乱），车一过，即是车身与自己当时敬礼的正前方成60。至45。角时（也可以说是车身到自己未敬礼时的正前方时）礼毕，跟着向右转60。至45。角，然后右脚向右跨出一小步距离，恢复先前跨立姿势！ 45 15 30 2、从右边来车：从右边来车时，车距离自己3-5米时应当敬礼，其要领是：以右脚脚跟和左脚脚掌为轴，身体重心落于右脚，身体跟随向右转45。至60。角。在转体的过程中，左手迅速放下，当左脚靠右脚跟时右手迅速敬礼（但不能慌乱），车一过，即是车身与自己当时敬礼的正前方成60。至45。角时（也可以说是车身到自己未敬礼时的正前方时）礼毕，跟着向左转60。至45。角，然后左脚向左跨出一小步距离，恢复先前跨立姿势！ 45 15 30 6、停止间转法（四面转法、半面向右（左）转） ⑴、向右（左）转 口令：向左（右）——转 要领：以右（左）脚根为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌协调用力，迅速使身体协调一致向右（左）转体90度。重心大部分落于右（左）脚，两脚挺直，稍做停顿后，左（右）脚取捷径迅速靠脚，恢复成立正姿态。 半面向右（左）转，按照向右（左）的要领转45度。 ⑵、向后转 口令：向后——转 要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚尖协调用力，迅速向右转体裁180度，两腿挺直夹紧，重心落于右脚，稍做停顿后，左脚取捷径迅速靠拢右脚，恢复立正姿势。 科目二：车辆分流手势、车场停车手势 1、车辆分流手势 ⑴正前方来车，向左分流，要领：①右手臂迅速向前方90度抬平与肩同高，手掌为立掌；②左手臂迅速向左方180度抬平与肩同高，横掌，手心向前斜向上；③右手臂迅速向左方向划动，大臂与身体成90度，小臂与手放胸前停顿，与左臂成平行状态；④右手做重复两次。⑤恢复立正姿势。 ⑵右方来车，向左分流，要领：①右手臂迅速向右方180度抬平与肩同高，手掌为立掌；②左手臂迅速向左方180度抬平与肩同高，横掌，手心向前斜向上；③右手臂迅速向左方向划动，大臂与身体成90度，小臂与手放胸前停顿，与左臂成平行状态；④右手做重复两次。⑤恢复立正姿势。 ⑶正前方来车，向右分流，要领：①左手臂迅速向前方90度抬平与肩同高，手掌为立掌；②右手臂迅速向左方180度抬平与肩同高，横掌，手心向前斜向上；③左手臂迅速向右方向划动，大臂与身体成90度，小臂与手放胸前停顿，与右臂成平行状态；④左手做重复两次。⑤恢