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一年级体育室内课《保护眼睛》教学设计 教材内容：保护眼睛 教材目的和任务： 1、使学生知道眼睛的重要作用，为什么要做眼保健操 2、通过演示和操练使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍，懂得做眼保健操是预防近视的好方法。并练习和巩固做眼保健操的方法。 3、让学生懂得平时要做到用眼卫生和坚持做眼保健操。 教材重难点：知道眼睛的重要作用，指导学生学会眼保健操的正确方法 教学过程： 一、准备部分： 1、师生相互问好！ 2、故事导入：有个人在饭馆里吃饭，突然发现墙上有个苍蝇！心想，要是让它落在饭菜上可就糟了，不如尽快把它消灭。于是，他顾不得找苍蝇拍儿，就举着巴掌，轻手轻脚地凑近它。只听“啪”的一声重拍，几乎同时听到“哎呀”一声惨叫！鲜血从手上流了下来。原来呀，他错把墙上的钉子当苍蝇了！大家猜一猜他为什么会吃这样的苦头呢？是的，原来他是个近视眼。眼睛是人体的重要器官之一，视力不好，会给我们的生活学习带来很多不方便。 今天老师就要带着你们一起学习预防近视、保护眼睛的好方法。 二、基本部分： （一）、茂密的森林，清澈的湖水、绿油油的草地；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同学们，一定要保护好自己的眼睛。你们知道眼睛都有哪些作用吗？生回答后出示课件展示眼睛用于工作、学习、科研、保卫祖国等方面的图片。 （二）、那我们平时在学习和生活中有没有一些不良的用眼习惯呢？谁来说一说？ （三）、出示课件保护眼睛的方法： 1、玩耍时不要伤害眼睛 2、不用脏手擦眼睛 3、不躺着看书 4、不近距离看电视 5、保持正确的读写姿势 （四）、讲解正确的读写姿势 1、身要坐正，纸要放正，两脚平放在地面上。 2、写字时眼离书本一尺远，胸离桌面一拳远，手拿笔一寸远。(三个一) 3、读书时，两手拿书与桌面成四十五度，头向前倾视四十五 （五）、近年来我国中小学生的视力每年成严重下降的趋势，我国中小学生近视率已达到了53。8%，位居全世界第二，这一问题引起了国家的高度重视，在2008年推行了新版眼保健操。做眼保健操，是通过按揉眼部周围、面部、颈部、头部的一些与视力有关的穴位，增强眼部的血液循环，减轻眼部肌肉疲劳，达到恢复和保持眼睛正常工作的能力。对于视力正常的人，做眼保健操能够起到保护视力、预防近视的作用；对于近视患者能够起到改善视力和控制近视继续发展的作用。下面就让我们一起来做一下眼保健操吧。做眼保健操应做到： 1、做操时手要清洁，指甲要短身体要坐正，自然放松，肘关节不要放在桌子上。 2、全程闭目。 3、指尖不能触及穴位，应用手指的罗纹面按揉穴位。? 4、按揉穴位时穴位要找准确，按揉面不要太大。 （六）、眼保健操动作方法 1、第一节按揉耳垂眼穴、脚趾抓地 耳垂眼穴：位于耳垂正中部位 用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂的正中，其余三指自然弯曲，伴随音乐节拍，有节奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一拍，同时双脚全部脚趾随着音乐节拍有节奏地做抓地，每抓地一次为一拍，连做四个八拍。 2、第二节按揉太阳穴，刮上眼眶 太阳穴：外眼角与眉梢之间向后3cm凹陷处? 用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上其余四指并拢弯曲随着音乐节拍按揉太阳穴，每按揉一次为一拍，连做四拍，再用双手食指第二节内侧沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶，刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。共做四个八拍。 3、第三节按揉四白穴? 四白穴：下眼眶边缘下方的正中 用双手食指螺纹面按在穴位上，其余四指自然并拢弯曲伴随着音乐节拍，有节奏地按揉四白穴，按揉幅度不要太大，每按揉一次为一拍，连做四个八拍。 4、第四节按揉风池穴? 风池穴：颈后枕骨下，两条大筋外侧的凹陷处 双手食指和中指并拢，用两指的罗纹面按揉风池穴，其余三指自然弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉风池穴，每按揉一次为一拍，连做四个八拍。 5、第五节按头部督脉穴? 头部督脉穴：在头部正中线前发际至后发际的相关部位 用双手除大拇指以外的其余四指，指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分，沿头部正中线，随着音乐节拍有节奏地从头的前部发际处按至头的后部发际处，共四拍。每按一次为一拍，连做四个八拍。 教法：1）、教师讲解动作方法并逐节进行示范 ??????2）、学生跟随教师口令有节奏的练习 ??????3）、纠正错误动作 ??????4）、同桌互相合作复习巩固每节操动作并能找准穴位?? ??????5）、提问学生，找每节操的正确穴位， ??????6）、播放眼保健操音乐学生伴随着音乐节拍有节奏的练习整套操 三、结束部分 （一）、放松游戏：大灯笼、小灯笼 ??教法：1、教师讲解游戏方法并示范 ????????2、教师口令学生练习 （二）、小结本节课内容，播放课件护眼歌：要让眼睛视力好，认真做好保健操。动作要轻穴位准，每天坚持定有效。 （三）、宣布下课。 教学反思: ????本课是根据课标学习领域