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前言 1 一、自我认知 3 1.1 个人简介 3 1.2 自我探索 4 1.3 360度优缺点大评估 7 1.4 性格 7 1.5 兴趣 9 1.6 能力 11 1.6.1 专业知识技能 11 1.6.2 自我管理技能 11 1.6.3 可迁移技能 12 1.7 价值观 13 二、环境认知 14 2.1 家庭环境分析 14 2.2 学校环境分析 14 2.2.1综合介绍 14 2.2.2专业优势 14 2.2.3实践基地 15 2.3 行业环境分析 16 2.4 目标职业分析 16 2.4.1 做一个十分敬业，有责任心的人 16 2.4.2 过硬的专业知识 17 2.4.3 相当的行为能力 17 2.4.4 再学习的能力 17 2.4.5 协调意识 18 三、职业定位 19 3.1 SWOT分析 19 3.2 决策平衡单 20 3.3 职业决策 21 3.4 决策小插曲 23 四、职业生涯设计 25 4.1 职业生涯总目标：质检局检验员 25 4.2 职业生涯总体路径 25 4.2.1职业生涯准备期（大学期间） 25 4.2.2职业生涯适应期（初入职场） 25 4.2.3职业生涯稳定期（长期发展） 25 4.3 职业生涯分步战略 26 五、规划评估与修正 27 5.1 评估 27 5.1.1 评估的时间 27 5.1.2 评估的内容 27 5.2 调整路径 28 5.3 备选职