高一新生团队拓展训练方案.docVIP

附件2 2010年全国心理科普学生团辅方案作品竞赛报名回执表 学校名称 贵州省贵阳市第一中学 学校组别 小学 □ 初中 □ 高中 √ 参赛老师 姓名 袁章奎 身份证号码 性别 男 办公室电话 0851-4715105 手机 参赛人简介（包括学历、专业培训背景、获奖经历、所担任学校的工作及职务等） 男，中共党员，32岁，贵阳市第一中学专职心理教师，中教一级，应用心理学学士、教育硕士，国家二级职业心理咨询师、从事中学心理教育与咨询工作6年，中国心理学会学校心理专业委员会会员、贵州省心理学会会员。荣获全国中学教育科研联合体优秀教育科研工作者、贵阳市基础教育教研科研先进工作者称号。 先后参与国家级及省市级课题6项，领衔主编《心理制胜——高中生必修心理课》一书已由广东出版集团2010年1月正式出版发行，参编《积极心理学团体活动课操作指南》一书已由机械工业出版社2010年1月正式出版发行，另发表心理教育类学术论文及科普文章40余篇，论文获国家级一二等奖10余次。 目前组建有三个全国心理老师QQ群，累计来自全国各地的大学本科以上学历的心理学专业出身的大中小学专职心理老师500余名。 参赛单位 意见 （盖章） 大赛组委会 资格审查意见 适应新环境 快乐新生活 ——高一年级新生心理拓展训练方案 设计/袁章奎 每年的新学期开学后，高中的高一班主任都会为不少不能很好适应高中生活的新生感到头痛。担任过多年班主任工作的班主任们都知道，高一新生刚从初中跨入高中校门，对新进入的这个高中学校的一切都会感到很陌生，陌生的环境，陌生的课程，陌生的老师和同学，这些都给他们带来了不同程度的恐惧与不安。在多年来的学校心理教育与咨询工作中我们也发现，相对于高二高三而言，高一新生因对高中学习生活的不适应而寻求心理帮助的学生是最多的，例如无法承受学习压力，不善与人交往等等，导致学生产生诸如焦虑、紧张、自卑、抑郁等等心理困惑。由此可见，如何针对高一新生的适应问题开展相应的心理辅导活动课成为帮助新生更好面对高中生活与压力，走好高中三年的必需。 辅导目标： 本次拓展训练活动主要通过几个体验式的心理互动游戏，以新颖的形式、真切而深刻的体验，让每一个刚刚跨进一中的学生在参与、体验和交流中对新集体新团队有一次全新的感受，并形成责任、团结、互助、统一的意识。 辅导对象： 刚出初中毕业跨入高中的高一新生。辅导时以班级进行，将全班同学分为10个小组，每个小组人数、性别尽量平均搭配。具体分组方法见“辅导程序”中的“分组”部分。 辅导场地： 普通教室（去掉桌子、将椅子摆放在教室四周围成一圈）或室外空地。 辅导时间： 90分钟左右。 辅导用具： A3纸10张（用于写小组长姓名、组名和口号）； 白板笔10支（用于写小组长姓名、组名和口号）； A4纸10张（用于写活动的收获与感受）； 水性笔10支（用于写活动的收获与感受）； 影像的相机、摄影机（用于记录活动，若无需记录则可不要）。 辅导程序： 一、分组热身 活动时间：10分钟 活动步骤： 向每个小组长分发A3纸一张、白板笔一支； 请全体学生围成一个大圈，并从1到10循环报数； 报数相同的同学组成1个小组； 推选小组长、以及新颖独特的组名和口号，并写在A3纸上； 走到前面面向所有同学喊出小组长姓名、组名和口号。 二、承担责任 活动时间：10分钟 活动步骤： 学生相隔一臂站成几列（每个小组一列）； 带队老师喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。 当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前举起右手高声说：“对不起，我错了！”，并出列为自己的错误承担责任：男生女生均升蹲5个。进行5遍。 进行第四遍之前，告诉学生，这次如果某个同学做错了，那么他身后的2个同学一起走出队列、站到大家面前举起右手高声说：“对不起，我们了！”，并出列为自己的错误承担责任：男生女生均升蹲5个。进行5遍。 三、团结互助 活动时间：15分钟 活动步骤： 首先要求每个小组成员围成一圈； 背对背的臀部贴地坐在地上； 成员手臂挽着手臂； 在手不能碰地、不能触及其他物品的情况下一同站立起来。 四、讨论与分享 活动时间：10分钟 活动步骤： 向每个小组长分发A4纸一张、水性笔一支。 组内讨论 请每个小组内部分享就今天在活动中的收获与感受进行交流，凡是一个同学交流完毕，其余同学热烈鼓掌。小组长负责记录，并总结出5点大家反复提到的收获与感受。 全班分享 请每个小组长依次走到场地前面，面对所有成员大声读出本小组感触最深的的收获与感受。凡是一个小组长发言完毕，其余同学热烈鼓掌。 五、老师总结 活动时间：5分钟 活动步骤： 在活动最后，老师