认识自我团体训练方案.doc

团体训练方案 认识自己 时间：120分钟 地点：室内 器材：每人三张A4大的白纸，一支笔 目标：1.正确认识自我 2.全面评价自我 引言：“认识你自己”这是古希腊著名哲学家苏格拉底的一句名言。人不仅能意识到周围世界客观事物的存在，而且也能意识到自己的心理和行为，把自己的意图和体验、思想和感觉报告给自己，调节自己，控制和完善自己，根据自身的需要和社会的需要自觉地调节自己的行为。人的这种意识和自我意识功能表明，人是能够认识自己的。同时，正确地认识自己，对于心灵的健康是十分有益的。因为只有认识自己，才能够给自己有一个的定位，给自己设置正确可行的目标，让自己能够正确对待挫折和困难。从人格上来说，只有认识自己的人，才知道什么是应该做的，什么是不应该做的，也就是说，具有“自我意识”。 然而，认识自己并非易事，人的自我意识是有一个发展和完善的过程）比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。 除了当以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则。三次的人则算输，需接受处罚。））