高一体育与健康课教案《蹲踞式起跑》.docVIP

高一体育与健康课教案《蹲踞式起跑》 一、指导思想： 　　 本课以“健康第一”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨，在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。 二、教材分析：快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑的教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的合作意识，促进学生身心的健康发展。通过本次蹲距式教学的学习，发展学生速度、力量、灵敏等身体素质，使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。　　 三、学情分析： 高中一年级的学生经过初中三年的学习，身体素质和运动能力已有了一定的基础，在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。因此，在课堂教学上给予他们一定的学习空间，让他们动脑筋，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。让学习、练习方式多样化、自由化。在进行本次课的教学时，针对学生腿部力量较差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，一听信号，就会先抬起上体再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。所以在教学中主要通过一定的练习和游戏方式，让学生初步掌握动作方法，重点在发展学生的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养学生的敏捷力。　　 四、教学目标： 1、 认知目标：引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法，建立快速跑的概念。 2、技能目标：学会蹲踞式起跑的的基本技术，并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调、灵敏的身体素质。 3、情感目标：积极参与学习，学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。 五、本课的重、难点： 重点：学习蹲距式起跑技术,激发学生学练兴趣 　　 难点：蹲距式起跑与加速跑的衔接技术　 六、教学方法： 1、探究教学法：教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习，并思考、分析、归纳形成自己正确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结，激励学生以积极的态度去学习。　　 2、示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范，这些示范有利学生掌握正确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多的知识。　　 3、游戏教学法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不感兴趣，因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。 4、自学法：学生自己分析、讨论学习，培养学生独立获取知识的能力。　　 5、自练法：结合自己的技术动作进行练习，通过自己练习可以提高学生的实践能力。　 七、教学程序设计：　　 在课的开始，以提问的形式，导入本课课题。通过热身跑、“数字报团”以及简单的活动操充分调动学生的学习兴趣。　通过快速反应的游戏引导学生分析蹲距式起跑技术。学习“蹲距式起跑”动作，教师通过示范、讲解让学生对所学动作有个较全面且清晰的了解。分小组练习，在练习中自主思考、分析、归纳形成自己正确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结。通过放松时，教师与学生的互动，使学生对蹲距式的跑姿有更深的理解与掌握。 体 育 课 时 计 划 教学内容 蹲踞式起跑 教材重难点 重点：学习蹲距式起跑技术,激发学生学练兴趣 　　 难点：蹲距式起跑与加速跑的衔接技术　 教学目标 通过游戏引导学生积极参与学习，学会蹲踞式起跑的的基本技术，并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调、灵敏的身体素质。积极参与学习，学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。 重点领域 蹲踞式起跑的动作技术 课序与时间 教学内容 教学要求 教师教学指导 学生学习方式 活 动 量 组织形式 准 备 部 分 1、整队集合，清点人数。 2、导入本节课的教学内容 3、准备活动： （1）圆圈慢跑（2）游戏:喊数抱团 1、集合动作要求“快、静、齐”。 2、学生听教师的口令进行练习。 3、准备活动充分；避免受伤 1、教师引导学生融入课堂。 2、教师控制好时间和运动量。 3、教师讲解示范游戏 4、教师口令清楚，明快。 1、认真听教师讲解，通过教师下达的口令进行练习。 2、学生积极参与，认真充分的完成准备活动 8分钟 ● △△△△△△△ △△△△△△△ △△△△△△△ △△△△△△△ △—学生 ●—教师 基 本 部 份 1、游戏：快速抢夺标志物 2、引导学生总结蹲踞式起跑的动作技术 3、分组练习蹲踞式起跑 4、绕标志物接力 所有学生围成一个圆圈，依次1—4报数，每人记清楚自己所报的号数，原地下蹲，当教师喊出一个数，该