职业健康知识课程义(二).pptVIP

职业健康知识讲座 表1 禁止标识图形（3种） 职业健康知识讲座 表2 警告标识图形（9种） 职业健康知识讲座 职业健康知识讲座 表3 指令标识图形（8种） 职业健康知识讲座 表4 提示标识图形（5种） 职业健康知识讲座 表5 警示线标识图形（3种） 职业健康知识讲座 七、?怎样识别压力、如何调节压力 当今社会，工作节奏快，竞争激烈。特别是电力系统职工，与压力为伴甚至成了一种习惯，以至于分不清到底怎样才是压力过大。压力在不同的人体上有不同的反映，而且由于个人承受能力的差别，不同的人有不同的标准，但是身体所传达的一些压力信号确是需要引起注重的，以下10条是一些常见的心理压力征兆，可以自我识别： 1.没有食欲或食欲过旺　　 2.心跳过快 3.头痛或颈背部肌肉紧张 4.难以入睡或半夜醒来 5.恶梦频频 6.不能深呼吸 7.皮肤过敏或湿疹 8.吸烟或饮酒过量 9.注意力难以集中 10.为琐碎小事而与家人、 同事争吵 如果你有其中两条以上的征兆，就意味着你可能处于心理紧张状态了。 职业健康知识讲座 如何调节压