鲁教版政治七年级下册知识点总结 新修订版.docVIP

第十一课 人们说我长大了1、身体变化的主要表现： ①性能发育成熟； ②身体外形急剧变化； ③体内机能迅速健全。 2.怎样认识并接纳自己的生理变化？ ①青春期出现一系列生理和心理变化是必然的、正常的。 ②自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，正确认识并坦然接受青春期的生理变化，并以积极的心态去接纳这些变化； ③以积极的心态接纳自己的形象，接受现实，学会欣赏自己，发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美； ④要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，积极追求内在美和外在美的统一，使自己更具魅力。3、青春期心理三大矛盾（心里烦恼）： ①渴望独立与现实依赖的矛盾； ②心理闭锁与求得理解的矛盾； ③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。4、怎样看待这些心理发烦恼？ ①青春期充满心理矛盾，这些变化是生理发育和心理变化过程中的正常现象。②它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，会影响我们呢的身心健康，成为发展的阻力。 ③因此，我们应该通过各种方式，调控好自己的心理矛盾。5、怎样应对青春期的心理（或成长）烦恼？（如何弹奏好青春协奏曲？） ①我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助； ②提高自己的控制力，克制心理冲动。当心理冲动时，应想一想道德的规范和