卫生职业学校新生常见心理问题与应对方法.docVIP

精品论文 参考文献 卫生职业学校新生常见心理问题与应对方法 邓斌菊 (宿州卫生学校 安徽宿州 234000） 卫生职业学校新生入学年龄大概为15-18岁，正处在青春期。心理学家们认为青春期是一段由不成熟的儿童期进入成熟的成年期的成长阶段，在该阶段中要为将来做准备。青春期是一个生理的、心理的、社会的和经济上的过渡阶段，常把它粗略地定义为生命过程中第二个十年。因此说，卫生职业学校的新同学年龄阶段都属于青春期的范畴。 新同学离开了生活了十几年的熟悉的地方，带着好奇、期待和向往，也有的带有些许无奈和惆怅，来到新的学校这样一个陌生的环境，心里一定会有很多感想，同时可能也会有很多的不适应。原来熟悉的生活环境完全改变了，外界和内心都进入一种全新的状态，对于每个人来说都是一个比较艰难的心理应激过程，对于成年人也是一样。然而，在专门学习卫生专业知识和技能的学校里，谁能够最快适应新的环境，谁就有可能最快地进入学习状态成为第一个起跑的人，那么他也就很可能成为第一个达到终点、实现理想的人。所以，做为新同学，要让自己尽快适应新的环境，成为最快实现梦想、体现自我价值的人。 要解决这个问题，首先我们得先了解自己。 大多数的年轻人在青春期的过程中不会遇上太大的麻烦，但是也有些人会出现严重的心理和行为方面的问题，这些问题不仅扰乱了他自己的生活，也影响到了身边的人。比如：有害物质滥用、抑郁和自杀，以及违法犯罪活动等。如果有这样的问题，我们就可以说这位青年是心理不健康的。那么什么样的才是健康的呢？心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内能达到的最佳功能状态，但不是指十全十美的绝对状态。 新生最常见的是心理适应问题。所谓心理适应（或社会适应），是个体为适应社会环境而改变自己行为习惯或态度的过程，并且与社会环境之间形成了一种和谐协调、相宜相适的状态。刚入校的新生，可能会因为不适应而导致各种心理失衡的现象。 1 新生会出现哪些“不适应” 1.1角色转换带来的不适应 由中学生突然变成了一个中专生，对新的环境感到自信心不足，寂寞、孤独，总是想念父母和以前的同学、好友，无法摆脱对他们的依赖情绪，遇事不知如何处理。这种角色上的转换，会使新同学产生一些不适感，有时可能会相当强烈。 1.2对新的生活环境不适应 处于青春期的同学，对自己的外表和内心的感受、想法都非常关注，会产生一定叛逆心理，讨厌太多的条条框框。这会使新同学对新学校的一些管理制度产生不适应。 1.3对新的人际关系不适应 刚到一个陌生的地方，没有几个熟悉的面孔，可能会感觉到孤单的、孤寂，这让新同学感觉很不舒服。 1.4学习造成的适应问题 尽管中专阶段学习应该是初中的延续，但学习的内容大不一样。课程增多，理论性、综合性、系统性增强，学习方法也不一样，使一些同学不知所措。 1.5青春期身心发育带来的心理适应问题 进入中专阶段，身体和心理都有了一定程度的发展，有的同学开始关注异性，因此，可能会引发出一些困惑与苦恼。 2 如何适应 介绍一些应对上述这些心理适应问题的方法，供参考。 2.1从自身做起，学会调整自己的心态 调整心态的方法有很多种，要积极主动去探索、去尝试，找到适合自己的方法。比如：不开心时，试着微笑，既可以愉悦别人，又可以宽慰自己。还可以找个信赖的人尽情地倾诉一下内心的烦忧，再如可以学着转移注意力，通过适当活动磨练自己的意志等等。现针对新同学的实际情况，主要讨论如下几个问题。 2.1.1学会独立，做好角色转换 人们常说青春期是心理上的断乳期。造成依赖心理过强的主要原因，是过分留恋未成年时期在父母呵护下的生活状态和心理状态。因此，摆脱依赖心理的根本途径，是要认识到脱离父母、自己独立是人生的必然规律，是你必须经历的过程，是不以个人的意志为转移的，你必须学会独立。认清这一点可以增强早日独立、做一个自主自强的成年人的信心和自豪感。 还要学会一些独立处理事情的技能。遇到困难或烦恼时，不要急着去询问父母怎么办，而是先想这样一个问题：“假如父母亲遇到这样的问题，他们会怎么办”，用父母平时的方式去思考、去解决问题。如果你做到了，不管你的答案能否让自己满意，那都是进步。还可以寻找一些比较独立成熟的朋友，以他们为榜样去生活和思考，让榜样的作用代替父母的作用。 2.1.2学习交往艺术，处理好人际关系 学会和各种各样的人打交道，是适应