健美操论文4----武汉市主城区健身俱乐部健美操教练及教学能力的调查研究.doc

学 士 学 位 论 文 武汉市主城区健身俱乐部健美操教练及 教学能力的调查研究 2009年4月 武汉市主城区健身俱乐部健美操教练及教学能力的调查研究 摘 要:当今世界，追求健康，崇尚健美之风遍及全球。健美操作为融健、力、美为一体的有氧运动，在我国“全民健身”最受欢迎的十大项目中位居第二 [1]。随着全民健身运动在全国各地的蓬勃开展,健美操在武汉市各健身俱乐部也开展得很好，参加锻炼的人数一直高居其它项目之首。而健美操教学的内容和教练的素质是这项健身活动能否科学、健康开展的关键。调查发现，武汉市的健美操教学及其教练员在知识更新、健身法实践等方面存在许多需要提高的地方。通过对调查的分析，提出了改进措施和教练员资格的规范要求。 关键词: 健美操; 教学 ;教练; 素质; 知识创新 Abstract: In todays world, the pursuit of health, advocating wind bodybuilding all over the world. Callisthenics operations for the financial health, power, the United States as one of the aerobic exercise, in our country, fitness of the top ten most popular items in the second [1]. With the fitness boom across the country to carry out, aerobics at the health club of Wuhan City is also carrying out a good number of people take part in training has been first among other projects. The aerobics instructor teaching the content and quality of fitness activities that are able to science, to carry out the key to health. The survey found the city of Wuhan and its coaches teaching aerobics at the updating of knowledge, fitness and other aspects of law practice there are many places to be improved. Through the survey analysis, proposed measures for improvement and coaches qualified regulatory requirements. Keywords: aerobics; teaching; coach; quality; knowledge innovation 目 录 1 前言 1 2 研究对象与方法 1 2.1 研究对象 1 2.2 研究方法 1 2.2.1问卷调查法 1 2.2.2访问法 1 2.2.3文献资料法 1 2.2.4统计法 1 3 结果与分析 1 3.1 健身俱乐部健美操教练的基本情况 1 3.2 健身俱乐部健美操的教学内容、目标及时间分配 3 3.3 俱乐部健美操教练的教学组织 4 3.3.1 教学形式 4 3.3.2 教学方法 4 3.3.3 教学语言的选择 5 3.4 俱乐部健美操教练的实践能力 5 3.4.1 编排能力 5 3.4.2 制订健身处方的能力 5 4 结论和建议 6 4.1 结论 6 4.2 建议 7 致谢 8 参考文献 8 附件 9 1 前言 随着生活方式的转变和生活节奏的加快，人们的身体发起警钟。使得人们的健康意识不断增强，群众的体育观念也在不断地变化，体育健身越来越受到重视。对于很多都市人而言,体育健身已由时尚变成了爱好和习惯。关爱自己、崇尚健康的生活观念成为现代都市人追求的目标，花钱买健康成为体育消费的一大热点。在这样的大环境下，近年来，武汉市各种健身俱乐部应运而生，健身俱乐部这种设有集体健身场地、负重和有氧健身器械设备以及健身指导人员，并向消费者提供有偿健身健美服务的体育场所也越来越受到都市人的认可。[2]健美操是这些健身俱乐部的主要经营项目，参与人数一直高于其它项目。作为中心人物的健美操教练，将如何引导身后这一群热情的健身者，他们自身素质和能力的高低成为我们关注的问题。