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浅谈对郑州市区四所高职院校学生运动损伤的原因及预防 DiscussionCausePrecautionofStudent’SExerciseinFour on and Injury Vocationalin CollegesZhengzhou 肖泽民 XIAOZe—min 摘要：本文通过调查法，对郑州市区4所高职院校400名在校学生运动损伤原因进行调查。目的是了解 经常参加体育活动的高职院校学生运动损伤发生的规律，探讨运动损伤的预防措施。调查结果表明，课外 锻炼损伤率最高，为53．5％；其次，是体育课，为30．5％。损伤原因依次为准备活动不当、身体素质差、技术 动作错误等；运动损伤发生的部位男女生有很大差别。 关键词：高职院校；运动损伤；郑州 themethodof make8 on 400 causeofexerciseof Abstract：n啪ughusing investigation，thispaper analysis injury studentswho infourvocationalin main istofindoutthe studying eoHegesZhengzhou．卟epurpose generalpattern ofexerciseanddiscussthe measurements．Theresultshowsthatthe rateofafter—．school injury precaution injury exerciseisthe the classis30．5％．The followed highest(53．5％)，whilesport cau靶injurybyimproperwarming andtechnicalerror．The ofexercisehas differentformaleandfe- fitness —up，poorphysical position inj,Ⅱ-y big malestudents． words：vocational Key college；exercise；injury；Zhengzhou 文献标识码：A 中图分类号：G804．53 文章编号：1005一ff256(2009)09—0085—3 前言 等发现，造成我省四所高职院校学生运动损伤的原因和特点主 在校学生通过参加体育运动可以增强体质，磨炼意志品 要表现在以下几个方面： 质，但是体育运动难免会伴随一些运动损伤，再加上一些学生 (1)因技术动作不正确而出现的运动损伤最多约占17． 在运动时忽视一些基本原则，使运动损伤的发生率居高不下。 8％(表2)，其原因是学生上课注意力不集中，在学习新动作 运动损伤不仅对学生的身心健康产生一定的不良影响，两且直 时，对老师的讲解不重视，动作要领不清楚，动作不熟练、不协 接影响到教学的连续性和训练的系统性与积极性，造成目前体 调，掌握技术动作能力较差，在没掌握技术动作要领时盲目去 育放学普遍存在一种怪圈，即宁愿让学生不动，也不愿使学生 做；