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中小学心理健康教育与养成习惯教育现场报告会学习汇报 ——做一个幸福的人 太和五中 沈发强 主要内容 一、做幸福的自己 二、做幸福的教师 三、做幸福的家长 四、心理健康教育与咨询活动课总结 一、做幸福的自己 1、关注自己的心理健康 （1）健康新理念 ——身体健康 ——心理健康 ——社会适应良好 ——道德健康 （2）心理健康的重要性 关系到身体健康 关系到事业的成败与幸福的指数 能给别人带来快乐 职业倦怠： 典型症状是工作满意度低，工作热情和兴趣丧失，以及情感的疏离和冷漠。 自卑 人类所有痛苦中最痛苦的一种痛苦 表现： 认为自己或自己的环境不如别人的 观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理 自卑情结指一个人由于不能或不愿进行奋斗而形成的文饰作用 虚荣 极力在自己最弱的地方张贴标签——以虚假的方式来保护自己的自尊 表现： a、不择手段，努力使自己比别人强，强过之后，在与别人的差距中获得快乐与满足； b、当受条件所限，无法使自己比别人强时，就会在与别人的差距中感受折磨与痛苦 变态 不断的寻找着真实的对自己有害的信息源 比如：社会地位低 待遇低 领导“不公” 学生素质差 对教师的约束太多 教育环境差 学校氛围差 知识、学习“无用论” 互相背后“拆台” 等等 于是不停的”抱怨”成为教师互相交流的主题 1、在学生文化中体验快乐 二、做幸福的教师 2、在积极师生关系中体验满足 让学生喜欢你， 你必须关心学生，但关心不等于滥施恩惠； 让学生喜欢你， 你必须尊重学生，但尊重不等于放任自流； 让学生喜欢你， 你必须理解学生，但理解不等于奉迎迁就； 让学生喜欢你， 你必须信任学生，但信任不等于简单器重。  3、在优质教育中孕育丰盛的心灵   4、在研究中超越自我 三、做幸福的家长 1、喜欢且经常与孩子亲近，爱而有度，严而有格；培养良好的亲子关系，有效沟通。教育孩子就是自省 “你在孩子身上看到的问题，是你自己问题的投射，对于一个家庭来讲，你是树根，孩子是花朵。如果花朵有问题，多半是树根也有问题。” 2、培养孩子的良好习惯；培养自主独立的孩子，培养孩子的自我管理的能力。 “功课只会越来越难，您不可能一直能教他的，所以您要做的就是尽早帮他养成一个好的学习习惯！”  集中注意力；书写规范；珍惜时间，学习上不磨蹭…… 3、尊重孩子的兴趣和爱好，适当放手，给孩子适度的自由。 放手也是一种爱，但是需要一些勇气的教育孩子，要注意他里面的空。不要把孩子的课外、周末时间安排得满满的。 4、培养孩子积极的心态，给孩子提出合理的目标和要求。 教育孩子注意技巧，循序渐进，不要一口吃成个胖子，一步步来；了解当前孩子的特点，不拔苗助长。 5、丰富孩子的知识，引导孩子学会学习，培养热爱学习的孩子 利用一切机会来丰富孩子的见识（旅游、散步、参观……一草一木） 夸勤奋不夸聪明 6、指导孩子阅读，他会无声地引领你的孩子走向美好。 四、心理健康教育与咨询活动课总结 1、我校心理健康教育中的不足 a、对在学校开展心理健康教育缺乏足够的认识 学生：学生对心理健康知识了解甚少；以为找心理老师咨询就是“精神病”自己怕被别人嘲笑 教师：对开设这个兴趣班的认识也是良莠不齐 自己：自身没有专业的理论知识，讲座的内容具有随意性 b、心理健康教育经费、设备不足 讲座不得不与会议室合用一室，心理健康咨询室根本达不到那种温馨的效果。而且学校本身教育经费不足，没有经费去购买一些基本的心理健康教育书刊、测量仪器以及放松设备。影响和制约了心理健康教育工作的持续开展和效果。 2、迄今我所开展的工作 a 、学生个人咨询辅导10余人次 b 、专题讲座12次，累计听众近600人次 中学生心理健康系列讲座之一 初识心理学 时间：2013年10月 地点：阶梯教室 讲师：沈发强 谭梅英 生活中的心理学现象透视 主讲：沈发强 2013.10.31 从从容容应考去 ——考前心理辅导 主讲：沈发强 2013-11-7 太和五中学生干部培训 主讲：沈发强 谭梅英 时间：2013.11 * * *