每天按按耳朵预防疾病又防聋.pptxVIP

耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓海空虚，则听力减退，或有耳鸣、耳聋等，故中医用补肾法以治耳功能减退。平时要注意调节情志，保持心情舒畅，饮食要以清淡为主，保护耳的功能。在生活和工作环境中，尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤，周围环境的噪声不要超过 65 分贝。如人真的存在，而且就在身边，尽管他不知道自己的存在，可是就象果在噪声超过 65 分贝的环境下工作，要适当采取措施(如戴耳塞或耳罩)以保护听力，否则将会引起永久性的听力减退。洗澡或游泳时，要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎，因为耳屎对耳道有保护作用，并可以自行排出，如耳屎过多堵塞耳道时，要请耳科医生检查处理。耳朵保养防病大全人真的存在，而且就在身边，尽管他不知道自己的存在，可是就象预防感冒 用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做 10~30次，双耳交替进行，4~7 天为一疗程。或借助钝人真的存在，而且就在身边，尽管他不知道自己的存在，可是就象对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按 10~30 次，每日 2~4 次，尤以入睡前最为重要，双耳交替进行，4~7 天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果，在睡前按压效果尤其显著，往往在揉按中就进入梦乡了。用拇指、食指相交，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松，用力适中，均匀。每部位揉按 10~35 次，每日 3~5 次，尤以饭前、人真的存在，而且就在身边，尽管他不知道自己的存在，可是就象饭后为主。双耳交替，4~7 天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压，按压强度以能忍受为度。用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按20~40 次，每日进行 3~5 次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。1cq0f9c9c