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糖尿病饮食教育课件PPT
五架马车之 饮食篇;五驾马车降“糖魔”;糖尿病治疗的“五驾马车”;;你想拥有那种身材？;少量多餐;总热量计算三步法;看看您应该选择哪个级别？;;55~60%;;碳水化合物——人体的主要供能物质;脂肪——高热量的主要来源;蛋白质——需要每日摄入充足的食物;烹调方法清淡化;;主食“粗细”搭配;关于“喝粥”的问题;进餐时多吃、先吃大叶蔬菜;特殊蔬菜;关于“水果”;关于“水果”;关于“肉”;关于“肉”;重视“鱼虾类”蛋白质;关于“牛奶”;关 于“豆制品”;关于花生、瓜子等零食;关于“油”;关于“盐”;关于“喝酒”;关于“水”;饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办?;;每天 袋牛奶。
每天 00~250g碳水化合物。
每天 个单位优质蛋白。
（1单位优质蛋白=猪肉1两=鱼2两=鸡蛋1个）
句话：有粗有细，不甜不咸，少吃多餐，七八分饱。
每天 00g蔬菜。
;谢谢聆听！
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