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國小體育網球教學 網球源於十一世紀一項僧侶的玩意，遂漸變成貴族活動？當時Jeu de paume極受僧侶歡迎，甚至曾經令教宗禁止僧侶玩這種遊戲。到了十四世紀，這個遊戲由修道院傳到不同的城堡裡，因而慢慢變成一種貴族遊戲。十五世紀後這個遊戲不再用手，而改用木板拍打球，到了十六、七世紀球拍已經有弦。1789年法國大革命的起源地──凡爾塞宮，曾經在該地的網球場內發出「網球場誓言」（Sergent de court paume），可見當時的宮內已有網球場，網球成為貴族的玩意。至於現在網球起源自英國。法國人把這個遊戲傳到英國。當時英國稱這遊戲為Lawn Tennis。1873年英國人溫格惠爾德（Walter Clopton Wingfield）把Lawn Tennis與羽毛球結合，與設計一個活潑的規則。經過改良後，在1875年才有正規比賽的規則，而1877年第一屆大賽於倫敦郊外的溫布敦舉行。到了二次大戰後，網球不再是貴族的專利，遂漸變得平民化。而網球運動也遂漸專業化，從業餘到職業比賽，以致球拍的演變，都可以看到網球的發展非常迅速和日趨成熟。 國小體育網球教學 東方式握拍法（eastern grip） 東方式握拍法的要點，是將由大姆指和食指形成之 “V” 形虎口置於球拍柄的上平面與右上斜面的交界線上，手掌根部則置於右上平面。這種握法特別適合打反彈球，對於發球、截擊球亦能應付。而這種握法的缺點是在反手擊球時，需要改變握拍法。 國小體育網球教學 西方式握拍法（western grip） 西方式握拍法的要點，是將由大姆指和食指形成之 V 形虎口置於球拍柄的右平面，手掌根部則置於右下斜面。這種握法的特點是不論正反手擊球，都是使用同一拍面。它可以擊出強勁的上旋球，所以特別適合擅長底線打法的球員。這種握法的缺點是難於適用於發球及截擊球之上。目前，東方式握拍法為大多數球手所使用，而不少教練也鼓勵初學者用此握拍法，但初學者仍需根據個人的情況以及不斷的練習，才能有效地提升個人的技術。 體育組林榮志 體育組林榮志