排球教学课件 - 宽正校园.pptVIP

排球教学课件 杨寨中学 狄元龙 一、准备部分 二、基本部分 三、结束部分 1、正面双手传球 动作要领： （1）传球前准备姿势：两脚开立与肩同宽、上体稍前倾。 （2）击球前手型和击球时手指触球的部位：击球之前，手掌应略相对，置于额前，手指自然弯曲，手腕稍后仰，以稍大于球体的半球形手型去迎击来球。 （3）传球动作和用力方法：下肢伸膝———伸髋——屈踝——伸肘——两手迎来球——触及球 （4）击球点：两手应在前额的正前上方约一个球的位置击球。 传球动作图片 练习实例 结束部分 1、成上课队形站好 2、散点按摩 3、闭目将本次课的学习过程回忆一遍 4、总结 5、归还器材 6、下课 * 本课内容： 1、课堂常规内容 2、队列练习 立正、稍息、向右看齐 2、徒手操： （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）振臂运动 （4）体侧运动 （5）腹臂运动 （6）膝关节运动 （7）手腕踝关节运动 （8）腿部运动 4×8拍 ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀ 正面双手传球教学方法 1、每人一球自抛自传。（男、女分开） 图一 2、每4人一组，做跑动后传球练习，1人固守不动，其余3人成纵队跑动后轮流传球，若干次后相互轮换. 图二 3、每两人一组对传。 图三 ♀--- ○ ♀♀♀ ♀--- ○ ♀♀♀ ♀--- ○ ♀♀♀ 图二 ♀--- ○ ----- ♀ 图三 ○ ♀ 图一 ○代表排球 ♀代表学生 *