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巧解心结心理辅导方法初探 张玉霞： 武汉外国语学校 心理辅导专职教师 zhangyuxiawz@126.com QQ:534232371 巧解心结心理辅导方法初探 一.学生主要心理困惑 二.建立良好的师生关系 三.班主任的心理辅导途径 一.学生主要的心理困惑 2246名初高中学生压力事件调查 1.成绩退步 2.重要考试失利 3.考试成绩不稳定 4.学过的内容记不住 7.考试过多， 8.尽管很努力，学习成绩仍然不理想， 9.主要科目上课听不懂 10.家长与教师对自己要求过高 11.正在毕业班就读 13.学习成绩好 17.考上重点中学 5.父母经常唠叨，管束过严 6.重要亲人患病或去世 12.老师不公平、偏心 19.父（母）再婚 14.与朋友关系恶化 15.受教师侮辱与嘲讽 18.老师不喜欢自己 20.在同学中受冷落 中小学生心理健康问题主要表现在以下几个方面： 1.学习问题： 厌恶学习，学习效率低，注意缺陷与多动障碍，阅读障碍，考试焦虑等。 2.人际关系问题： 包括亲子关系、师生关系、友伴关系等方面的问题。如家庭不民主、父母的过度照顾、期望过高、缺乏温暖带来的问题；对父母的爱恨冲突情感；缺乏正确的人际交往态度和有效的人际沟通技能等。 3.学校生活适应问题：生活自理困难，对学校集体生活不适应，新生对高一级学校生活不适应等。 4.自我概念问题：缺乏自知、自信，自我膨胀，沉湎于自我分析，理想自我与现实自我差距过大，自贬的思维方式。 5.与青春期性心理有关问题：青春期发育引起的各种情绪困扰，异性交往中的问题，性困惑，性敏感，性梦幻等。 二.建立良好的师生关系 一)转变教育观念 二)尊重学生的年龄特点及心理特点 三)尊重学生的权利 体验活动：盲行探索 1.你在做什么？（行动、观察） 2.你有些什么样的体验？ 3.你有些什么样的观察？ 4.活动给予你什么样的联想与启示？ 一)转变教育观念 １．相信学生可以改善 ２．重视学生全人发展 ３．关注学生个体需要 ４．同理性理解的学生观 ５．心理健康的自助观 二)尊重学生的年龄特点与心理特点 1.不同阶段学生的年龄特点 2.不同状态的学生心理特点 1.不同阶段学生的年龄特点 小学阶段 初中阶段 高中阶段 2.不同状态的学生心理特点 第一：学生不断的破坏校规，这需要探究他们对自己的看法，他们的行为和他们的人际关系。有些时候，不当的行为来自家庭和学校的人际关系困扰和不开心。还有些时候，不当的行为有可能是由于他们的自卑和缺乏安全感，而希望引起他人的注意，如果问题变得更严重了，就有可能需要请校外的专门机构的帮助。然而，最重要的第一步，是要了解学生不当行为的内在动机。 第二：那些通常显得很疲倦，不太活跃，安静、内向的，几乎没有朋友的，而且学业成绩和体育成绩都不是很好的学生，通常都需要心理咨询师的帮助，当这些迹象积累起来的时候，就需要和你的学生来讨论你的想法了，促使这些情感释放出来或讨论这些情感。 第三：有时，你会发现某个学生在某个阶段，学业成绩显著下降，你需要了解这个学生成绩下降的原因，从而帮助她提高表现。原因可能来自家庭压力，过多的业余爱好，人际交往中的问题，或者疾病，了解原因不仅对学生是有好处的，而且也会帮助你处理学生的问题。 第四：一个外向的学生―――或许过分外向―――有可能会使他们的个人生活发生变化或者迷失，从而导致他们把真实的感受埋在心里。看起来，好像离婚、疾病或者死亡并没有对他们有很大的影响，并且他们好像很能够处理这些家庭惨剧，他们的其他的家庭成员可能不允许他们表露他们的情感。或者是他们想努力保护什么人。但是他们对于获得解决问题的支持的需要，比起保密的需要显得更加重要。要帮助他们面对他们的情感，从而防止他们出现更大的情绪问 三)尊重学生的权利 1.向他人要表达想要的东西 2.毫不内疚的说“不” 3.表达自己的意见、情绪和情感 4. 自己做决定和处理某事 5. 不管有无涉及到其他人的问题而做出选择 6. 拒绝知道和了解某事 7. 犯错误 8.成功 9.改变自己的主意 10.保护自己的隐私 11.保持独立 12.作改变 三. 心理辅导的途径 一)班级团体心理辅导课 1.师生共同需要确定主题 2.采用活动体验 3.学生为活动主体 活动形式介绍 注意活动方式的多样性。不应是千篇一律的课堂讨论。可借鉴的有： 书写练习 （语句完成、列清单） 运动练习（换座位、价值序列、冲破封锁） 阅读练习 信任练习（信任后倒、盲人信任行走） 反馈练习（红色炸弹） 道德困境练习 团体心理辅导课的评价标准 1.????? 师生关系：理解尊重（“目中有人”，承认学生的独特性，提倡同感的理解，要理智、客观、设身处地；