女性乳房保健PPT.ppt

4、 伴随症状 患者常感胸闷不舒、精神抑郁或心烦易怒。每遇恼怒或劳累后症状加重。有的患者月经不规则，经量减少、经量过多或淋漓不尽，经色淡或紫暗，常伴痛经，亦有闭经。 二、哪些情况下出现的乳头溢液需引起警惕？ 当患者在换衣服时发现内衣或胸罩上有分泌物污渍，或轻轻挤压乳房有液体流出时，有的人并不介意，有的人却十分惊慌，尤其在见到血性溢液时，思想更为紧张。其实大多数血性溢液是由于导管内乳头状瘤所引起的，乳癌中出现乳头溢液的只占患者的一小部分（约1.3％～7％）。但为了及早确定乳头溢液是否为乳癌的早期症状，有乳头溢液（包括血性和非血性溢液）者都需引起高度警惕。尤其以下这些情况必须特别加以注意： （1）中老年出现乳头溢液者。乳头溢液的癌发生率随年龄增大而增高，50岁以上的妇女较青年妇女癌的发生率高，更应引起重视。（2）乳头溢液的同时伴有乳房肿块者。（3）男性出现乳头溢液者。有报道男性乳头溢液有20％～30％可能为恶性肿瘤，并以低分化的乳头状癌为多见。 三、怎样自我检查乳房？ 自我检查乳房的方法有两种 一是 看 二是 扪 （1）看 站在穿衣镜前，脱去上衣，两臂自然放松。仔细观察两侧乳房大小是否对称，位置是否正常；乳房表面有无色泽的改变，皮肤有无凹陷和橘皮样、菜花样改变；乳头的高低是否一致，有否偏移或内陷，等等。如果某些体征看不清，可高举双臂或前俯上半身，使乳房前悬，即可表现得更为明显。 （2）扪： 初查乳房时以卧位为佳，乳晕部的检查以坐位为宜。正确的方法是用手掌和手指的掌面轻柔地进行按扪，不可用手指抓捏乳房，以免把正常的乳腺组织误认为乳房肿块。 体位与检查顺序 检查时，把一只手放在头下，另一只手的手指平伸并拢，以手掌面轻轻下压、触摸、滑动。为了避免遗漏检查部位，应当按从内上→外上（包括伸向腋窝方向的突出部位）→外下→内下→中央区→腋下的顺序进行，最后检查乳晕后的中心部分，检查腋下时，应将对侧手放下，要特别注意检查乳房的外上部及中心部分。 　　　女性乳房保健 乳腺科黄丽梅 2010－2－24 学习目的 根据各期对乳房进行保健 防止情志致病的方法 掌握对乳房保健有益的饮食 乳腺增生病与乳腺癌的关系及其防治 乳房的生理 乳房与脏腑、经络的关系 乳头属肝，乳房属胃、肾 直接受冲、任二脉的调节 乳房的发病机理 冲任失调 郁怒伤肝 忧思伤脾 劳伤心肺 气机逆乱 情志致病 情志养生的基本原则 避免不良刺激 提高自我调摄能力 情志养生法 豁达大度，乐观善心 懂得宣泄，合理调适 养生口诀 一个中心---以身心健康为中心 两个一点---糊涂一点，潇洒一点 三个忘记---忘记疾病，忘记恩怨，忘记年龄 四个老------老伴，老窝，老朋友，老搭档 五个字------笑，俏，跳，唠，掉 懂得宣泄 合理调适 做女人要性格开朗 培养爱好加强修养 要有自己人生圈子 饮食养生 饮食养生原则 养生膳食法 饮食养生原则 辨饮食之宜忌 平衡饮食 金字塔食谱 养生膳食法 灵活多样 饮食有节 巧安排精烹调 各期乳房保健 青春期乳房保健 月经期乳房保健 妊娠期乳房保健 哺乳期乳房保健 更年期乳房保健 青春期乳房保健 加强健美体育锻炼 注意合理营养 及时佩戴合适的文胸 坚持乳房按摩 防止乳腺疾病 月经期乳房保健 选择合适文胸 避免挤压外伤 保持精神愉快 按摩 妊娠期乳房保健 选择合适文胸 清洁保养护理 纠正乳头内陷 哺乳期乳房保健 哺乳前后的注意事项 哺乳时其他注意事项 哺乳期异常情况处理 更年期乳房保健 坚持乳房自我检查 发现问题立即治疗 慎用激素替代药物 乳腺增生病与乳腺癌的关系及其防治 乳腺增生病发病率占育龄妇女的比例 乳腺增生病发病率占全部乳房病的比例 病因和发病机制 儿童期高热卡（高脂肪）摄入 　 儿童期生长发育快 月经初潮提早 12岁 催乳素 　　 雌激素（内源性、外源性） 增加乳腺上皮细胞分裂生长（增生） 促进因素 拮抗因素 　　　　初产迟（３０岁）　　　　　初产早（２０岁） 绝经迟（５５岁）　　　 　产次多 母系一级亲属乳腺癌　　　　 　 停经早（４０岁） 　　　有癌家族史　　　　　长期哺乳 　　　　　　肥胖 　　　电离辐射 　　　　 　乳腺癌 乳腺增生病癌变的危险因素 精神心理因素 长期抑郁、紧张、焦虑等 饮食习惯 高脂肪，高热量饮食，饮酒等 年 龄 　 35～55岁 月经状况 初潮〈12岁；绝经