13所有人我请你做几个深呼吸.docVIP

13所有人，找一个让自己坐得舒服的位置。安静的坐下来。所有人、我想你让自己做几个深呼吸。通过深呼吸，来让你自已心情变得更加的平和，安宁，对，就是这样，对，就是这样，你不须要太刻意的去做深呼吸，只需要，让你整个人，变得更加的舒服。让呼吸变得深沉而棉长，对，就是这样。然后，在每一次呼吸的时候，想着你左右的两个肩膀，就是把注意力放在你的两个肩膀上，对，就是这样。现在，你静静的坐在地板上，放心的把你的重量，交给整个地板，你可以感觉一下，地板沉托你的重量，也可以感觉一下，自己身体任意一个部位的感受。你也可以、感受一下周围的温度，听到周围的声音，你也可以准备，进入一种更深更深的状态里，让你自己觉得更加的舒服。 在这个过程中，也可以清淅的听着我的声音，也可以拉住我的声音，就好像拉住我的手，当然，你也可以当我的声音好像似一陈风一样，吹拂过你的耳朵，吹拂过你的脸庞、让你变得更加的舒服。 现在，让你自己，去想像一下，此时此该你是一个人，独自一个人，在一条街道上行走，而当你，正在行走的过程中。你会感觉到有些奇怪！因为、你感觉到，你正在走着的这条路，好像！曾经在那见过，非常的熟练一样！路两旁的人行道，一草一木，让你觉得似曾相识，对呀！你想起来了，原来这条路、就是通往你童年住过的，那间房子的那条必经之路，为什么？为什么你会来到这条路上呢？你觉得有些奇怪！因为，你很想沿着童年的这条路回到你曾前的房子里去看一看！可是你有些担心，你不知道那座房子还在不在！就在你，觉得有些不安的同时，你的两只脚、竟然巳经不知不觉的沿着这条路，慢慢的走着，巳经来到了你童年住过的那座房子的外面，真的好奇怪？因为，整座房子，完全是一模一样的。好像从没改变过，就连面前的这扇门，也是一样的，跟你小时候一样的，只不过，陈旧了一点。 这时候、你的心，跳动得利害。也很想推门进去看看，可是你又担心，不知道里面会变成什么样！会不会？巳面目全非。也不知道，里面会有那些人，你认不认识。就在坐镇犹豫、争扎之间，去不知不觉己走向前，伸手推开这扇门，进入这座房子，（放音乐）当你走进这间房子，你却发现，里面所有的一切，跟你小时候，完完全全是一模一样的，走廊、客厅、厨房，卫生间，毫无变化，完全是跟你小时候一样的。于是，你直接走向你童年时住过的那个房间里，来到你小时候睡过的这张床前面，让自己坐下来，用手摸了一下这床，你就是在这儿长大的。 这时候，你发现在床的周围，摆放着一些你童年时用过的用品，是些什么呢？是些文具？还是一些玩具？还是一些连环画？或者是你读书时的一些课本，钢笔，文具盒或者，你小的时候家里非常的贫穷，真的什么都没有啊！ 这时候，你童年的那些往事，那些记忆，都一一一股脑的回到你脑海当中，在你小的时候，你的家庭环境是什么样子？你和谁住在一起？家里有几口人？你们的生活条件好吗？你有几个兄弟姐妹，爸爸妈妈那个时候还很年轻吧！是的，你想起来了，你想起来了许许多多的童年的往事。对了，你想起来了爸爸妈妈在你小的时候曾与你说过的一些话，他们曾经，亲口对你说，或者用实际行动对你说，他们很爱你，他们很关心你。他们要照顾你，是的，他们有没有告诉过你，在你放学了，他们要接你回家，他们有没有告诉你，到你儿童节的时候带你一路去玩，或者在你生日的时候买一个你很久想要的礼物。是的，他们答应过你很多事情啊！那些事他们在做到了吗？那时候他们在忙些什么呢？可能是在忙工作，可能是生活，他们总是为了一些事情在忙啊！他们真正照顾你，堪至于他们来关注你的时间都很少了吧！堪至于他们两个之间的关系不那么好，所以他们经常吵架，都忽略了你的感受啊！而当时，而你能做的，就是在一旁，自己照顾自己.默默的流泪，这就是你童年的往事啊，想到这里，你真的太难受了。很无助，很无奈呀。你在心里说：为什么，我还这么小，你们为什么这样对我？你们知道吗？这样对我，我会很大的伤害啊！爸爸妈妈，我只是一个小孩子呀，我要得不多，为什么你们不能好好的爱我呢？而你现在觉得很难过，觉得很悲伤啊，可是，你太小了，你做不了什么，你唯一能做的，就是从地上，捡起了一些铁片，把这些铁片，当成是 甲一样的，一片一片贴在自己的身上，这觉得，是贴在自己的心口，这个让自己觉得痛的地方。不让自己，再去感觉了，这个太痛了，想到这里觉得太难受了，这就是，童年的那些往事吗？算了算了，这些都是小时候的事情，不想，也罢了。后来，终于爸爸妈妈，他们知道了你的需求，他们开始关心你，他们开始有精力来爱你的时候，可以，无论他们怎么解释，怎么补偿，无论他们再做些什么，你心里的那份感受，还在那，真的很难过，很难受。你真的不愿再去想了。 （停会儿不讲话） 就在这个时候，你发现，在这张床的下面，摆放着一本，好像是记念册一样的东西。你随手把它捡起来，上面巳经很脏，你吹去了那上面的灰尘。把这个记念册打了开来看，哎！发现，这原来是属