眼保健操0525.pptx

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2018-01-09 发布于湖北
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眼保健操0525.pptx

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眼保健操0525

眼保健操爱眼运动从我做起穴位介绍眼保健操穴位介绍 1、攒竹穴位于内眼角上方眉头内侧凹陷处穴位介绍 2、睛明穴位于内眼角上方约0.1寸的凹陷处穴位介绍 3、四白穴双眼平视时瞳孔正中央下约2cm处 4、太阳穴穴位介绍眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处 5、风池穴穴位介绍位于枕骨下与耳垂齐平的凹陷处穴位介绍总汇眼保健操第一步：按揉攒竹穴眼保健操第二步：按压晴明穴眼保健操第三步：按揉四白穴眼保健操第四步：按揉太阳穴刮上眼眶眼保健操第五步：按揉风池穴眼保健操第六步：揉捏耳垂，脚趾抓地谢谢！