大学生心理健康——第2讲：心理咨询.pptVIP

第二讲 大学生心理咨询 心理访谈片段 心理咨询什么样？ 心理咨询的概念及其作用 心理咨询的内容及类型 大学生心理咨询的意义、特点和目标 1 2 3 心理咨询的概念及其作用 1 如果你有心理困扰，你会求助于谁? 从学生咨询的问题来看，16年来，在前来咨询的个案中，占据前三位的始终是婚恋、人际冲突、自我成长和神经症问题，历年前三类个案累计的平均比例高达50%，即每年来心理咨询的学生中，有50%以上是这四类问题。 而新生适应、情感障碍、学习问题、生涯辅导等也是咨询过程中遇到较多的一些问题，占来咨询人次的73%左右，是学校心理咨询的热点问题。 大学生对心理咨询的态度 心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练的专业人员运用心理学知识、理论和技术，针对求询者的各种适应与发展问题，通过与求询者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力的目的。 1.1 心理咨询的概念 1 心理咨询的概念及其作用 倾听心声 倾诉是人的一种心理需要，它能帮来访者缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。 辨明问题 心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。 磋商对策 当一个人处在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，能为你提出合理化的参考建议。 平衡情绪 心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，使你紧绷的情绪得到缓解 促进成长 学校心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。 2.2 心理咨询的作用 心理咨询的对象 神经症 心理紊乱 心理困扰 健康常态 心理治疗 健康咨询 发展咨询 心理治疗药物治疗 轻度失调 图2-1心理健康连续谱及咨询类别 药物治疗 重度及中度 障碍 精神病 性障碍 现实问题 心理疾病的分类 心理健康 心理不健康 Eg： 个人发展问题 恋爱选择问题 两难选择等 一般心理问题 严重心理问题 可疑神经症 人格障碍 心理不正常 精神分裂症 神经症 心理正常 心理咨询的主要对象可分为四大类： 精神正常，但遇到了与心里有关的现实问题并请求帮助的人群 精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群 特殊对象，即临床治愈的精神病患者 需要危机干预的人群 心理咨询的内容及类型 2 2 大学生常见心理咨询内容及类型 2.1 大学生常见心理咨询内容 1、适应心理 2、人际交往心理 3、恋爱和性心理 4、学习心理 5、情绪困扰（抑郁、焦虑等情绪） 6、挫折应对与压力管理 7、各种心理障碍 大一 表现为适应问题、兼有学业、专业、情感、人际交往问题； 大二 表现为人际交往问题、自我表现与自我成长问题、情感与恋爱问题、学习与能力培养问题； 大三 表现为择业问题、情感问题、未来发展问题。 大学生心理相关问题分阶段各不相同： 面对新生活你有哪些心理困惑？ 好无聊，不知道该做些什么？ －－空虚 面对新生活你有哪些心理困惑？ 我的方向在哪里？ --迷茫 面对新生活你有哪些心理惑？ 我真没有用，别人比我强！ --自卑 面对新生活你有哪些心理惑？ 身在异乡，我好孤单啊！ --怀旧 面对新生活你有哪些心理惑？ 对新的一切都不满意，我该怎么办？ －－失落 面对新生活你有哪些心理惑？ 怎样处理好学习、生活、人际这些关系？ --焦虑 面对新生活你有哪些心理惑？ 大学里是不是该不顾一切的爱一场？？ -- 冲动 2.2 大学生常见心理咨询类型 按性质划分 按咨询对象人数划分 按咨询形式划分 --发展性咨询 --健康性咨询 --障碍性咨询 --个体咨询 --团体咨询 --门诊咨询 --电话咨询 --信函咨询 --网络死讯 音乐治疗 绘画治疗 心理剧 艺术治疗 补充 音乐治疗 音乐治疗就是运用一切音乐活动的各种形式，包括听、唱、演奏、律动等各种手段对人进行刺激与催眠并有声音激发身体反应，使人达到健康目的。 听 唱 奏 运动 绘画治疗 是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。 房树人测验HTP