性格与健康Microsoft Office PowerPoint 2007 演示文稿.pptxVIP

性格与健康 班级：体教1002 学号：1012210217 姓名：贺斌性格从心理学角度定义人的性格，是指一个人对现实的稳定的态度以及与其相适应的习惯了的行为方式。俗话说：“性情各异，如同其面。”每个青年人都会在现实生活中表现出气质、能力、兴趣的差异，这些特点在心理学上称之为个性心理特征，其中起核心作用的是性格。性格是一个人区别于他人的重要体现，也是个性中最重要的、最明显的心理特征。健康根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况，心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。性格与健康相关性健康的性格能调节人的情绪，体育锻炼能培养人的意志，陶冶人的性格，提高精神文明水平。对于人的性格与人体健康关系的研究，早在1948年美国的贝茨和托马斯两为博士就进行过，他们将45名医科学生按性格分成三组，A组的人文静含蓄、小心谨慎；B组的人活泼开朗、感情流露自然而平和；C组的人喜怒无常、易争好斗。二十年后，发现C组（即A型性格者）77.3%患有严重的疾病：癌症、高血压、心脏病、精神失调等；其余两组发病率仅占22-26.7%。