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太极拳理论 太极拳理论 教学内容 第一章 武德知识与武术礼仪操作 第一节武德概念 第二节武德的基本原则、要求和主要内容 第三节武礼规范 第四节武礼应用 第二章 太极拳概述 第一节太极拳的形成与发展 第二节太极拳的概念、内容与分类 第三节太极拳的特点 第四节太极拳教学阶段与教学方法 第五节太极拳的健身作用 太极拳理论 第一章 武德知识与武术礼仪操作 第一节武德概念 第二节武德的基本原则、要求和主要内容 第三节武礼规范 第四节武礼应用 太极拳理论 第二章太极拳概述 ◆ 第一节 太极拳的形成与发展 一、太极拳的形成 太极拳是武术的主要拳种。”太极”一词源出《周易*系辞》：“易有太极，是生两仪”，含有至高、至极、无穷大之意。宋朝周敦颐在太极图说中的第一句话就是“无极而太极”，是太极本无极之意。太极拳名称的取义是因为太极拳拳法变换无穷，含义丰富，拳术和太极说的结合，逐步形成了太极拳术。 关于太极拳的缘起，据考形成于明末清初。由河南温县陈家沟陈王庭所创。太极拳的形成①综合吸收了明代各家拳法，尤其是戚继光所著的《拳经三十二势》。 ②结合了古代导引、吐纳之术。 ③运用了中国古代的中医经络学说和阴阳学说。如以意引气，以气运身，内气发源于丹田，以腰为主宰发力于全身