第三讲 职业规划之自我认知PPT.ppt

儋州市中等职业技术学校 中职生职业生涯规划 第三讲 职业生涯规划之自我认知 自我认知 的方法 自我认知 的内容 自我认知 与职业规划 三 一 二 职业生涯规划之自我认知 在规划职业生涯时，我们必须知道—— 我想要什么？ 我喜欢什么？ 我想从事什么职业？ 我的气质和性格适合什么样的职业？ 什么样的职业才能让我充分地发挥潜能？ 我愿意和谁在一起工作？ 完成什么样的工作让我最有成就感？ 我最不能放弃的是什么？ 我…… 一、自我认知的内容 【气质与职业】 气质的4种类型 胆汁质（兴奋型） 多血质（活泼型） 粘液质（安静型） 抑郁质（抑制型） 胆 汁 质 【不可抑制型】直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。 多 血 质 【活泼型】活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往，适应性强，但注意力容易转移，兴趣容易变换，做事缺乏持久性。 粘 液 质 【安静型】安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪不易外露，反应较慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新生事物，不能迅速适应变化的环境。 抑 郁 质 【抑郁型】细心，谨慎，感情细腻深刻，想象丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑重重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。 四种气质类型的特征表述 【气质与职业】 【性格与职业】 性格会决定你的一生—— 只有了解自己的性格，才能更好的选择自己的职业。 只有了解他人的性格，才能更好的与人相处。 性格不能颠覆，但完全可以完善。 优柔 感性 率直 理性 和平型 活泼型 力量型 完美型 内向 外向 职业性格类型 变化型 重复型 服从型 独立型 协作型 劝服型 机智型 自我表现型 严谨型 【性格与职业】 类型 性 格 特 征 变化型 能够在新的或意外的工作情境中感到愉快，喜欢工作内容经常有些变化，在有压力的情况下工作得很出色，追求并且能够适应多样化的工作环境，善于将注意力从一件事转移到另一件事情上去 重复型 适合并喜欢连续不断地从事同一种工作，喜欢按照一个固定的模式或别人安排好的计划工作，爱好重复的、有规则的、有标准的职业 服从型 喜欢配合别人或按照别人的指示去办事，愿意让别人对自己的工作负责，不愿意自己担负责任，不愿意自己独立作出决策 独立型 喜欢计划自己的活动并指导别人的活动，会从独立的、负有责任的工作中获得快感，喜欢对将要发生的事情作出决定 协作型 会对与人协同工作感到愉快，善于引导别人按客观规律办事，希望自己能得到同事的喜欢 劝服型 乐于设法使别人同意自己的观点。并能够通过交谈或书面文字达到自己的目的。对别人的反应具有较强的判断能力，并善于影响他人的态度、观点和判断 机智型 在紧张、危险的情况下能很好地执行任务，在意外的情况下，能够自我控制、镇定自若、工作出色。在出差错时不会惊慌、应变能力强 自我表现 喜欢表现自己，通过自己的工作和情感来表达自己的思想 严谨型 注重细节的精确，愿意在工作过程的各个环节中，按照一套规则、步骤将工作过程做得尽善尽美。工作严格、努力、自觉、认真、保质保量，喜欢看到自己出色完成工作后的效果 （参考书P60页） 【性格与职业】 【兴趣与职业】 爱使一个人适于从事任何工作。 ——乔治·赫伯特 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。 寻找兴趣在哪里的工具 霍兰德职业兴趣评价手册（SDS） 库德职业兴趣量表（KOIS） 斯特朗职业兴趣量表（SCII） 杰克逊职业兴趣调查表（JVIS） 生涯评估量表（CAI） 【能力与职业】 能力是指顺利完成某种活动所必备的个性心理特征。 职业能力的构成 （1）一般职业能力。又称智力。 （2）专业能力。从事专向工作所要具备的能力。 （3）职业综合能力。跨职业的能力。 【能力与职业】 能力测验方法——  瑞文标准推理测验。测量人的问题解决、清晰知觉和思维、发现和利用自己所需信息，以及有效的适应社会生活的能力。 韦克斯勒测量法。用于智能诊断和人才培养选拔，是企事业单位在招聘、选拔中最常用的一种测验智力的方法。 【价值观与职业】你在工作中寻找的是什么？你判断工作好坏的标准是什么？ 兴趣 类型 特点 相应职业 自由型（非工资生活者型） 不受别人指使，凭自己的能力拥有自己的小城堡，不愿受人干涉，想充分施展本领 室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家等艺术性职业 小 康 型 追求虚荣，优越感