营养与健康公开课.ppt

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2018-01-10 发布于江苏
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营养与健康公开课

第1课营养与健康;;一日饮食： ;主食类 ;主食提供热量有活力，有精神有体力，有力气做事情; 鱼肉奶蛋豆类;提供维生素、矿物质、纤维素帮助消化扫除肠内废物增加抵抗力; 水果类;为人体提供多种营养素帮助消化增加抵抗力;怎么样合理安排一日三餐呢？;健康饮食金字塔;食物营养平衡宝塔;膳食指南;早餐谷类食物肉类食物蔬菜奶类;午餐; 晚餐;小组交流学习;不良饮食习惯惹的祸;;;;暴饮暴食;;良好的饮食习惯有哪些？;祝同学们身体棒棒， ;谢谢指导！