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如何提如何提高小儿抵抗力及儿童常见病处理-
提高幼儿抵抗力与 儿童常见病的家庭护理
2
免疫的概念
免疫是机体对感染的抵抗能力,免除
疫病或传染病。
免疫功能是由机体的免疫系统执行的。
3
免疫系统
胸腺、骨髓、淋巴结
天然杀伤细胞、吞噬细胞、T、B淋巴细胞
免疫球蛋白、细胞因子等
免疫器官
免疫细胞
免疫分子
人体的免疫力
自然免疫:
机体感染疾病后,在身体里产生抵抗该疾病的
免疫力;
人工免疫:
通过接种经过处理的病原微生物或其产生的
毒素(疫苗),使身体里产生对该种病原微生
物的抵抗力。
5
幼儿免疫的特点
免疫系统尚未发育成熟;
受多种因素的影响:
营养:太瘦,太胖,微量元素、维生素缺乏;
疾病:反复感染、血液病、心肾疾病、肿瘤等;
药物应用:抗生素、激素;
体格锻炼、睡眠。
每个抗原都是“新生”的
为什么宝宝进了幼儿园
就容易生病?
应对的策略
增强儿童身体的抵抗力;
幼儿园加强秋冬季呼吸道疾病的预防措施:
1、室内定时通风换气(教室、卧室);
2、户外活动;
3、加强晨检、午检,防止疾病传入,早期
发现疾病。
4、孩子生病不要带入幼儿园。
积极应对不回避,相信儿童的抵抗力。
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增强儿童免疫力的方法
预防接种
营养
防治缺铁、缺钙、缺锌;
体格锻炼
充足睡眠
第一要点:预防接种
预防接种是预防传染病的主要措施。一种疫苗能够预防
一种传染病。
3~5岁儿童预防接种: 3岁:流脑疫苗、流感疫苗;
4岁:乙脑疫苗、脊髓灰质炎、流感疫苗;
其他:水痘疫苗 、轮状病毒疫苗等。
家长应该带孩子按时接受预防接种,因故因病漏种时
应该及时补种。
一些自费的疫苗也应该接种,提高儿童对传染病的免疫
力。
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第二要点:幼儿营养
油、糖
奶、豆类
肉蛋鱼禽类
蔬菜、水果类
谷类
一天吃几餐?
一天4餐:三餐一点心。其中牛奶2餐,鸡蛋一只。
主食:谷类 、乳类;
辅食:蛋、豆类、禽肉类、蔬菜,油、糖;
零食:水果、糕点类。
每餐的能量比:
早餐 25%
午餐 35%
点心 10%
晚餐 30%
蛋白质:动物蛋白和豆类蛋白≥50%
给孩子补钙
缺钙威胁着幼儿的健康。
据中国医学科学院营养研究所3次全国性钙营养调查,3~6岁幼儿实际钙供给量只达到一半,是幼儿的主要营养问题。
每天喝500-600ml牛奶可获得585~702mg。
食物补钙
1、膳食中钙供给量:
含钙量高的食物有:乳类、豆类、海带、虾皮、
芝麻;
含钙量低的食物有蛋、蔬菜、水果、谷类、肉类。
2、钙磷比:肠道吸收钙磷的理想比值是2∶ 1。
牛奶为117mg/92mg=1.3∶1。
钙磷比为正的食物:乳类、豆类、海带、虾皮
蔬菜、水果、;
钙磷比倒置的食物:畜肉类、粮谷类。
3、植酸:植物类食物。
幼儿缺钙的表现
表现:出汗多,睡眠不安宁,脾气大,
抵抗力差,经常感冒,
睡眠时膝关节和小腿酸痛,
注意力不集中,动作过多,
严重时下肢弯曲(O形腿、X形腿)。
辅助检查:
血钙 血磷 碱性磷酸酶
骨密度降低,腕部X线摄片异常。
怎么给孩子补钙?
食物补钙最好:每天2次牛奶(500~600ml),
多吃豆制品、虾皮、海带、菠菜、蛋黄。
牛奶量不足者,每天补充钙200~250 mg。
经常晒太阳,每年10月至第二年6月长沙日照不足,每日补充维生素D 400~600单位。
每半年检查骨密度一次,可以早期发现缺钙。
关注幼儿的铁营养
铁是身体内主要的微量元素,制造血红蛋白的原料。缺铁影响幼儿的生理功能
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