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小学一年级体育《立定跳远》ppt课件
导课: 同学们好,大家喜欢猜谜语吗? 老师这里有一个谜语,看那位同学先猜出来? 红眼睛,三瓣嘴,爱吃萝卜爱吃菜。长耳朵,短尾巴,走起路来跳跳跳。 重 点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。 难 点:上下肢协调配合,双脚轻巧落地。 (二)、愉悦热身 活动内容:听数抱团兼徒手操。 教学过程: “同学们,本次课你们都是以青蛙的角色进行学习,那么在这之前我们要做做热身活动,以保证不受伤,才能学习好本领。那咱们来做听数抱团的游戏,你听到老师喊几,就要有几个人及时的抱到一起,人数不对的要有奖励哦。” 组织要求:学生积极参加,气氛活跃。 组织队形:绕篮球场慢跑呈圆形。 (三)、掌握技能 活动内容:学习立定跳远的方法 学习过程: 1、青蛙跳 “同学们,青蛙跳是怎么跳的,你们知道吗?那么今天我们就学习和青蛙跳相似的跳跃——立定跳远。有没有信心学好?”(对学生进行激励) 教师示范分解动作并组织学生进行立定跳远分解动作练习。 学生看图片模仿自主练习并思考四个问题: 1、单脚跳的远还是双脚跳的远? 2、起跳时手臂向上摆和向下摆哪个好? 3、落地时是脚跟着地还是脚尖着地? 4、落地后膝盖是直的还屈膝的? 动作要点 两脚自然开立于起跳线后,经过两臂预摆(也有做好臂后下举的静止姿势),配合两脚屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝缓冲。 完整示范 动作要点 重点 难点 教师导入一首歌谣:“青蛙青蛙跟我跳,双脚用力向前跳,向上摆臂收大腿,落地缓冲又轻巧。”引导学生掌握正确动作方法。 背诵歌谣之后再进行练习,教师巡视并予以纠正错误动作,同时学生选出本组跳的好的学生代表参加跳远比赛。 教学要求:依据歌谣进行练习,学生学习情绪要积极,精神饱满。 (四)、游戏“过关斩将” 方法: 将呼啦圈按着体操队形摆开,按一、二、三、四、五、六纵队向右转与七、八、九、十、十一、十二纵队向左转,起步走在呼啦圈的两端八组相对立进行游戏,排头的同学听哨声一起跳,相遇时站在自己的所在的呼啦圈俩人用脚做石头剪刀布,赢了的同学继续向前跳,输了的同学迅速跑回自己队伍后面同时本组第二位同学迅速向前跳,阻止对方继续前进,依次轮换. 要求: 是否双脚同时起跳和落地,是否跳进呼啦圈(教师在活动过程中要关注学生的学习状态,如果有些障碍难度过大,教师要及时进行调整,确保活动能安全顺利的进行。) (五)稳定情绪、恢复身心 1、放松整理:放松舞 方法:所有人体操队形,看着教师听着音乐节奏一起做。 2、课的结束: 方法:体操队形老师听讲评,再次集体读出总结立定跳远要领的那首歌谣。 教学要求:心情愉悦、放松 设计意图:在最后听着轻松的音乐,做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松,消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。 (六)、场地与器材: 操场、呼啦圈人手一个 (七)、教学效果 预计密度:35%---40% 预计心率:120—130次/分 心理负荷:良 谢谢观看 * * 蹦蹦跳跳的小兔子 一、 教学重难点 *
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