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我要快乐成长 　　 　　编译：苦中作乐 　　 　　父母离异、家庭破裂，肯定会给孩子心灵上造成极大的痛苦和打击。不少孩子因此会变得内向、自卑、对外界无所适从，严重的还会走上犯罪道路，甚至自杀。然而，英国10岁小女孩莉比?瑞斯（Libby Rees）不但能积极面对父母离婚的家庭变故，还以切身经历，著书教导父母离异的孩子如何在逆境中进行自我调节、积极面对未来的生活。 　　 　　突如其来的离婚风暴 　　 　　今年10岁的莉比生活在英国的汉普顿。9岁之前，莉比的生活还算快乐。她的父亲是一个普通职员，母亲从事儿童救助工作。 　　莉比是个天生快乐的女孩。在学校里，她喜欢交朋友，参加各种社团的活动。她每年最盼望的就是和家人一起去露营。每当那时，莉比的爸爸总会带着她四处探险。晚上，她躺在妈妈的怀里通过透明帐篷，数着天上的星星渐渐进入梦乡。 　　然而，莉比9岁时，她的家再也没有那么温馨了。一个深秋的傍晚，莉比和往常一样趴在客厅的地毯上，吃着零食，喝着果汁，正看电视台的球赛。 　　这时，厨房里传来爸爸和妈妈说话的声音，他们的嗓门很高。一开始，莉比一点也没在意。可饭桌上，气氛变得非常严肃。不一会，莉比的妈妈凯瑟琳开口了，唠叨没完。忽然，莉比的爸爸站起来大声说道：“够了！”莉比的妈妈凯瑟琳也高声嚷道：“你还在装蒜。”说完，她伸手从桌子上拿起一个盘子砸了过去。 　　接下来的日子，对莉比来说简直就像一场噩梦。每天早上，莉比都会被“砰”的声音吵醒，那是妈妈在摔门。晚上更糟糕，莉比总是在他们喋喋不休的吵架声中睡着。莉比再也没有吃过一顿像样的晚餐，也没有开心地看过一会电视，更没有睡一个好觉。 　　 　　找到三种方法自救 　　 　　终于有一天，莉比再也受不了这种吵闹的生活了。2004年9月，莉比的父母在争夺孩子抚养权问题上大打出手：凯瑟琳拿起一把椅子砸过去，莉比的爸爸一手掀翻了桌子。莉比的脚被摔在地上溅起的玻璃碎片划出了血迹…… 　　莉比疼得眼泪掉了下来，只得一个人捂着脚去找胶布，等她回来的时候发现爸爸妈妈已经撇下她，离开了家。 　　好一阵子，莉比才从刚才的纷争中缓过劲。她穿上拖鞋，带上手套，开始清理房间。她感到十分委屈，眼泪一滴一滴地落下来，打在地板上。 　　时间已经到了晚上11点，莉比不敢独自回房间睡觉。听到邻居家的大狗在哼哼地叫唤，她猛地想到，明天早上没有人陪她绕过那条可怕的狗。不仅如此，她还得独自面对很多东西。 　　莉比望着安静的家，忽然有一种奇怪的感觉：爸爸妈妈不在身边，也许更好吧。因为没人吵架，总算能安静一会了！莉比实在是困了，她壮着胆子来到自己的房间，然后把所有的玩具都放在床头，开着灯，迷迷糊糊地睡着了。 　　那一夜，莉比睡得很安稳。早上醒来时，莉比发现即使没有家人在身边，只要勇敢些，自己也能度过黑暗的夜晚。 　　因此，当莉比怀着这种心情经过邻居家的狗时，情况比她想象的要好得多。那只狗只是样子吓人，其实很温驯，莉比顺利地经过了它。不仅如此，莉比很快就和那只狗混熟了，还扔给它一些零食吃。莉比感到了一种成就感！她发现只要去做一些让自己有恐惧感的事情，然后克服它，比如对付一只狗，这种成就感就会让人感到快乐，忘记烦恼！ 　　晚上回到家里，莉比的妈妈依旧唠叨没完：“和妈妈过吧。你想好了吗？”不一会，爸爸也来到她的房间说：“和爸爸在一起吧，我们去别的城市生活。” 　　一连好几天，莉比被这种反复的问话弄得焦躁不安，以至于莉比觉得应该让自己喘口气了。于是，莉比打算在学校的图书馆里看看书。 　　那天下午，莉比被一本科普杂志吸引了，那上面漂亮的图案好看极了。整整一个半小时，莉比完全沉浸在那个有趣的世界里。她想，如果爸爸和妈妈也能去读一本书，也许他们就不会吵了。 　　那天晚上，当爸爸妈妈再追问她的时候，莉比忽然说：“不要总是和我说这个，我不想听这些无聊的事情。”莉比的爸爸妈妈居然一整晚上都不吵了。 　　莉比感到了这种奇妙的变化，她在纸上写下自己的心得：在压力面前，让自己喘口气，尽量让自己独处。看一场精彩电影或是一本好看的书，这会给你一段远离烦恼的宝贵时光。 　　下午放学后，莉比一点也不想回到自己的家。她坐在门前的草地上和邻居家那只大狗玩了起来。 　　莉比捡起地上的一根棍子朝狗扔去，顺便喊了一声：“讨厌妈妈使劲摔门的声音！”然后，她又扔出去一根棍子，说：“讨厌每天都吃一样的晚餐！”接着，莉比又扔出一根棍子，对着天空喊道：“我受够了！你们不要再吵了！” 　　 　　这种大喊大叫的发泄真让人畅快！莉比又得出了第三个快乐的方法：把烦恼看成一根棍子，然后将它们扔给大狗。每扔出去一根，就扔掉一个烦恼。 　　从此，莉比就像变成另一个人。她开始慢慢发现一个人在父母离婚纷争中让自己快乐的自救法。除了“挑战有恐惧感的事情、独处快乐