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你健康吗？ 你的根据是什么？ 第二课 锻炼心理品质 第一框 健康新概念—— 心 理 健 康 请你判断： 一些痴呆傻人逃脱家人的监护，整日露宿街头，以人们废弃的东西为食物，甚至在垃圾箱边大吃大嚼，即使这样，他们却很少生“病”；还有些人养得不错，四肢发达，但他们头脑迟钝，仅仅从临床诊断意义上说，他们中的许多人是很少存在疾病的。 提问：你认为他们健康吗？ 什么是健康？ 联合国世界卫生组织给“健康”的定义： 健康不仅仅是指躯体没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。 请大家讨论： 心理健康的主要表现有哪些？ （学生分组讨论，每组推选一名同学将本组的讨论情况向大家汇报） 二、心理健康的主要表现： 1、心胸开朗，乐于交往； 2、情绪健全，情感丰富； 3、性格良好；有自制力 4、意志坚强，不怕困难； 5、智力正常是心理健康的重要方面。 1、心胸开朗，乐于交往 请大家看教材P28，回答问题： 什么是开朗、什么是乐于交往？ “心胸开朗，乐于交往” 要求我们怎么做呢？ 在学校，我们 尊师爱校，做个好学生；在家里，我们 ； 在班里，我们 ； 2、情绪健全，情感丰富 情绪健全包括两层含义： 第一层含义是：情绪的产生应当与引起情绪的 情境相一致、相协调。 第二是含义：积极的情绪多于消极情绪。 请同学们看书P30-31，回答下面的问题 1、一个人性格的形成与什么有关？ 2、良好性格有哪些特征？ * （请同学们看书P28） 健康不仅指身体健康，还包括心理健康。 开朗是指一个人心胸开阔、不斤斤计较； 乐于交往，表现为在与别人的交往中主动、 热情、不羞怯、不冷漠。 心胸开朗，乐于交往，是心理健康必不可少的 条件，也是心理健康的重要标志。 在与别人交往中，建立良好的人际关系，从中得到友谊、愉快、和满足。同时在交往中学会以积极主动的态度与人交往，以诚恳、谦虚、公平、宽厚的态度对待别人。 争做好孩子 努力作个好朋友 请同学们看教材P29，回答下列问题： 1、情绪健全的含义是什么？ 2、什么是情感？ 情感是指：持续、稳定的情绪。 情感丰富是心理健康的体现。 思考答疑： 面对下列情境，你会产生何种情绪？ 1、对自己或别人取得的进步表现出 ； 2、看到见义勇为的行为 ； 3、许多儿童因贫困失学令人 ； 4、由于自己的失误给他人带来麻烦时感到 ； 高兴 非常敬佩 担忧 内疚和自责 这些都体现了“情”与“境”的一致。 一旦情境消失，情绪也会逐渐