让眼睛更明亮-2.pptVIP

* * * * * * * * * * * * 珍惜我们的眼睛 活动二 让眼睛更明亮 黑龙江省哈尔滨市育红小学校 李瑞玲 眼睛的构造及功能 大脑在处理视觉信息时，会将视网膜上颠倒的图像翻转过来，同时将双眼看到的图像组合成一个整体。 防治近视的方法 方法1.眨眼法 头向后仰并不停地眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。 方法2.眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 方法3.热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 方法4.看远看近法 看远方3分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。 方法5.眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖着脸来回摩擦5分钟。然后脖子各向左、右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部10下。 方法6.减少目不转睛 儿童防治近视要避免长时间“聚精会神”“目不转睛”，因为这样对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2-3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。 方法7.激光治疗法 当物理疗法无法摘除眼镜时，可以考虑激光治疗。但是能进行激光治疗，并不代表眼睛能恢复最初的健康状态。激光治疗是有副作用的。 问卷调查 问卷内容 统计结果 爱眼宣传活动 制作手抄报张贴在楼廊里 书写“爱眼”征文 在学校红领巾广播站进行宣传 指导低年级小同学做眼保健操 组织同学参加“爱眼小卫士”活动 全校开展眼保健操比赛 …… 制作手抄报 主题——清晰醒目 内容——恰当详实 图片——衬托内容 纸张——A4 浅色 设计排版 设 计 排 版 学 习 分 享 学习分享 制作技巧 整体排版 合理划分内容、图片 选一选、摆一摆 写一写、粘一粘 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *