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[李智] 用有趣的方式普及中医 　　我觉得用一种特别简单的、风趣的形式让人们了解自己身体,是一件很重要的事情。 　　 　　李智,中国中医科学院西苑医院著名中医师,北京最具人气的中医养生专家,在多家电视台担任养生节目主持人,2008年代表中国中医在奥运会上英语发言,被誉为“中医国际形象大使”。 　　 　　枯燥不代表就是科学 　　 　　我当临床大夫的时候发现,很多病人对自己的病情一点都不了解。我最早做电视节目的时候,讲的东西很浅显、很简单,但是深受大家的喜欢。我觉得用一种特别简单的、风趣的形式让人们了解自己身体,是一件很重要的事情。 　　市面上关于健康的书有很多,这本书的看点很简单。它首先是让大家觉得有趣味性,引起大家的快乐,而不是说拿起一本书很沉。有的人买了一本书,可能十年也不去翻一下,因为他觉得这本书内容很好可是读不进去,但大家在等车的时候,闲暇的时候,会翻杂志看有趣的东西,它们是让人放松的。放松的时候很多东西反而能记住。就像我们的教科书,为什么很多人读不进去?因为它的趣味性并不强。一本书不能涵盖所有东西,所有健康书加起来也不能解释所有人类现有的病。所以我们要关注的是一些常用的保健方面的知识。 　　以前我们都是在医学里谈医学,这本书最大的特点就是从诗句、古文或历史故事来谈中医。这样的角度是全新的。中医最难的一点是大家都觉得这些名字很晦涩,所以慢慢就失去了兴趣。我的努力方向就是告诉你为什么叫这个穴位,当时它是怎样的情况。我们发现,过了很多年,小学老师的一个笑话却被我们终生记在心里。这是为什么?是因为我们用心,而且快乐。我们可能很多知识记不清楚了,需要回到书本、网络去查,但那个笑话为什么历历在目?是因为那个时候留下很深刻的印象。这本书就是要告诉大家,中医的东西它并不晦涩,它可能来源于一个地理位置,来源于一个历史故事,来源于诗人的诗句。穴位的名字肯定不是随便编造的,每个都是经过古人的精心挑选,我只是把这个过程告诉大家,让大家从乐趣中学到中医的知识。 　　 　　养生家常菜 　　 　　我给大家精选了100多个穴位,希望便于大家操作和记忆,这样就容易掌握。并不是说其它穴位不重要,而是想让大家掌握最基本的,要有效地学习穴位。 　　每篇最后的穴位图,是为了让大家一目了然,尽量了解每个穴位的位置。穴位本身是穴位区,穴位区的概念就是,并不是只有大夫扎针灸,针细细的才在穴位上。比如我们揉揉身上能够缓解肩膀疼痛,也就是这个穴位的作用点是很大的。人身上拥有三百多个穴位、很多条经络,是密密麻麻,相互交织的。我们都知道眼睛累了要擦擦眼睛、做做眼保健操,这不都是穴位吗?我只是告诉大家这是怎么回事,这并不是创新的东西。 　　我本身做临床大夫,很多病人来做针灸,需要跑很远的路,而且也只能呆半个小时。那么剩下的23.5个小时,他还有很多时间可以自己做保健。这就像我们想吃特别的菜的时候,可以去餐馆,但在家里面还是以家常菜为主。 　　 　　中医应该走向世界 　　 　　我从十年前上临床开始,就负责给外国人讲课,而且是以英文讲中医。我也接触了各个国家的卫生部长、政府官员、培训学员,从各个层面接触外国人。对于大夫来说,见到外国人是稀奇的,但对于我来说,可能有一半的时间是跟老外打交道的,我本身就是做外事工作的。 　　我觉得很多东西要走出国门,就要教给外国人。例如“阴阳”,我们认为“阴阳”很简单,其实中医都在围绕着“阴阳”。但你问老外,什么是“阴阳”?第一,他不知道;第二,即使知道的人,比如说学中国文化或汉语的人,他会问你,一个桌子和一个男人在一起,哪个是阴哪个是阳?他根本不明白阴阳一定是在同一种性质的比较,比如说性别,而并不是完全不相关的任何事物放在一起。还有我们谈到“心火”的时候,例如很多人在嘴角长泡的时候,都能理解是“心火”问题。可是老外听到“心火”,就认为是心脏着火;又比如说“肝火”,他就不理解肝上怎么着火;还有我们在跟外国人讲艾灸的时候,他会问,这个“酒”是哪儿生产的,好喝不好喝?这种盲点我们觉得很可笑,但是确实存在的。这都是我们需要跟老外解释的东西。这是东西文化的不同,我们要让这种文化变得浅显和有趣,否则连这种最基本的都不知道怎么谈进一步的呢?都说我们的文化源远流长,但为什么不能让尽量多的蓝眼睛知道它呢?不是说我们自己知道就可以了,同样也要走向世界。 4