论健康教育对糖尿病的干预作用.docVIP

精品论文 参考文献 论健康教育对糖尿病的干预作用 黄桂清 　　（ 广西柳州柳东卫生院 545006） 　　【摘要】目的：通过健康教育达到减少糖尿病的发病率或延长糖尿病患者的寿命及提高糖尿病患者的生活质量。方法：通过建立居民健康档案，及早发现血糖偏高人群，对高危人群做针对性宣教；采取形式多样的健康教育方式：健康讲座、板报、一对一指导、宣传手册的发放、养生专栏等，宣传糖尿病的危害性，防预方式，增强人们的防病意识，如何建立良好的生活方式。结果：通过定期检测血糖可以有效的控制糖尿病并发症的发生，从而提高患者的生命质量。结论：通过健康教育，糖尿病的发病率得到有效控制，糖尿病患者可以延长寿命，提高患者的生活质量。使高危人群轻发病、少发病和不发病。 　　【关键词】健康教育 糖尿病 干预作用 　　【中图分类号】R587.1 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2014）12-0022-02 　　我们先看一组数据：中国高血压病人口达1.7亿人，高血脂病人1亿多人，糖尿病9240万人，治疗费年耗高达1734亿元人民币。肥胖及超重人群达7000万—2亿人，血脂异常1.6亿人，脂肪肝1.2亿人，每30秒就有一个人患癌症或糖尿病，每30秒至少有一个人死于心脑血管病。据最新资料得知严重威胁中国居民生命的前三位疾病分别是：脑血管疾病、恶性肿瘤、心脏病。而且这些病都是不良的生活方式导致的，也称生活方式病；很多人还不知道其危害性，预防的重要性，这就有待于医务人员做好宣传教育，提高社区居民的防病意识。做到未病先防，已病放变。 　　2002年—2003年，35岁至46岁死于心脑血管病的人，中国高达22%、美国12%。中国一年用于治疗的费用高达3000亿元人民币，中国因疾病导致生产力丧失，将在2005年—2015年间给中国造成5500亿美元的经济损失；中国肝炎的直接经济损失达3600个亿。《2009年中国城市白领健康状况白皮书》说:亚健康人群占76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3%。白领女性更易受妇科、心脑血管疾病的威胁，男性则面临猝死、过度疲劳、癌症等问题的威胁。健康是一种责任。健康的生活方式是糖尿病防治的基石，持之以恒将终身受益，还可以提高抗高血糖药物的疗效。 　　健康的生活方式包括：戒烟限酒、合理膳食、坚持适量体力活动、限制钠盐及脂肪的摄入、多吃蔬菜和水果、保持正常体重指数、心理平衡—关键是有正确的人生观、培养良好的适应和自控能力、对工作与生活保持良好的心态。人人参与，共同行动，提高对糖尿病的知晓率、治疗率和控制率。2002年调查显示：人们对糖尿病的知晓率只有30%、治疗率只有25%、控制率只有6%。加强宣传教育和改变不良生活方式是有效的糖尿病防治措施。动员身边的每一个人，普及糖尿病健康知识，提高保健意识，宣传防治糖尿病知识是每个家庭、学校、社区和全社会的共同责任。一个人的健康在不能选择先天基因的前提下，后天的生活方式和医疗保健则是完全可以采取的自主行为，每个人都可以通过自己的后天努力促进健康。健康分三个层次：个人健康、家庭健康、社会健康。个人健康的60%掌握在自己手里，而家庭健康几乎全部掌握在自己手里，自己就是家庭健康的主人。妇女则是家庭健康的核心；是家庭健康的主要因素。所以有健康意识的妇女不但可以拯救一个家庭甚至可以拯救一个家族的健康命运。 　　糖尿病的发病因素有：1先天禀赋（这是遗传问题是不可控因素）、2饮食不节、3情志失调、4食欲过度等。后面几点是完全可控制的，只要我们积极努力，就能把这些因素减少到最低。发病因素减少发病的预防当然成为可能。 　　糖尿病的预防可归纳为四点：一、多懂一点：对糖尿病的知识、危害、防治措施要多懂一点；二、少吃一点：让摄取的总热量少一点，不只是主食要少吃，副食、特别是高热量副食也要限制；三、勤动一点：要经常保持一定的运动量，这样控制了饮食，再加上增强了锻炼，体重不至于过胖；四、放松一点：是心理调节方面的问题。一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的。因为吃的多锻炼少容易引起血糖高，各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病发生。 　　治疗原则：1教育与心理治疗，通过健康教育让糖尿病病人了解糖尿病的有关知识，树立战胜病魔的信心和决心。 2饮食治疗，指导糖尿病病人学会计算每天饮食的热量，做到合理用餐，饮食有度，以便与运动治疗有机结合；早在黄帝内经中就说到：不节饮食“纵有金亦不可救！”足可见饮食治疗是治疗糖尿病的基础。3运动治疗，根据患者的年龄病情和全身状况，酌情制定适当的运动计划，以免盲目锻炼带来危害。4药物治疗，用单纯饮食及运动治疗不能使血糖维持基本正常水平时