新时期教师的职业压力与调适(叶2).pptVIP

新时期教师的职业压力与调适 泉州师院 叶锦龙 yjl1356@163.com 关于教师的赞美 教师是太阳底下最光辉的事业。 教师是培育花朵的园丁。 教师的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。教师的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。 可是，我们也发现,光辉的后面出现了阴影,辛勤的园丁内心有着难以述说的隐痛。 令人匪夷所思的若干典型案例 24岁女教师跳下水库 父母称教学压力大 某中学的数学教师马玲——“我愧对教师称号” 初中教师张某——用抹布堵死亲生儿子 一位小学五年级班主任华老师的经历 令人深思的现状 港台调查——教师属于高危职业。 美国——最富压力的职业之一。 中国教师职业压力和心理健康调查结果显示，有34.60%的被调查教师反映压力非常大，有47.60%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查教师的82.2%。 北京市50%的中小学教师希望改行，只有17%的教师愿意终身执教。 昆明的小学教师中，60.38%表现出了倦怠状态，其中44.11%和14.13%处于轻度和中度倦怠状态，2.14%的教师处于高度倦怠状态。 最初热爱教师职业90%；两年后50%；终身20%；而10%—20%教师达到倦怠水平 一、教师的职业压力（一）什么是压力 加拿大学者雪莱 1936年将压力引入社会科学领域。他认为，压力是指身体为满足需要而产生的一种非特定性的反应，这个反应包括个体面对问题时所作的任何调试 。 压力的定义 当个体面临外在环境刺激时，经认知评估，感到外在环境刺激会给自身造成相当程度或过度的负荷、感到个体应用自身资源无法应付的情况。 （二）教师的职业压力 教师职业压力是教师个体因教师这一职业所赋予的职业要求等而产生的压力，它不一定局限于教育、教学情境。如教师角色的社会期望的多重性使教师承受着相当程度的压力。 社会对教师的期盼 家长对老师说：“我的宝贝还小，你要用心教他，因为你是老师！” 领导对老师说：“学生成绩不好 ，你要用心提高成绩，否则要下岗！” 政府对老师说：“你们先好好干，你们和公务员同工同酬，法律规定的很快实现！” 学生对老师说：“读书有什么用？像你没钱没势力，我就是不学，你又不能赶我回家！” 专家对老师说：“要改善教学方法，只有不会教的老师，没有教不会的学生！” 社会对老师说：“你是园丁，你是蜡烛，教师是太阳系里最光辉的职业！” 老师说：“我被家长责问得哑口无言，我被领导恐吓得连做噩梦，我被教师法骗得有冤难伸，我被学生折磨得遍体鳞伤，我被专家羞辱得无地自容，我被社会捧上天后摔了个半死。” （三）压力的心理模型 （一）教师的工作压力 1、工作负担重：课时多，休息少，角色多。 2、不科学的教育评价制度：单纯以学生成绩鉴别教师业绩；评聘职称的压力。 3、学生问题和学生家长的过度干涉：学生素质参差不起，学生品行不端、对学习缺乏热情等易使教师产生倦怠。家长期望太高。 4、工作内容高重复性：机械重复。 5、成就感的滞后性和不确定性：学生的改变不确定；教师的过高要求长期得不到实现。 6、新课改的压力：学生学习实质的变化，提倡自主合作探究等，教师需要从教学方式、教学活动和师生关系等方面进行反思和实践，许多教师感到困惑或不知所措。 7、教育体制改革和职业竞争带来的学校人际关系复杂化：用人制度、师资管理、教法改进等变化，不断打破教师已经适应了的比较稳定的额局面，对人的工作心理产生重大的冲击与震动。同事之间的竞争、学科之间的竞争等不可忽视。 8、付出－－回报不平衡：三个媒介（金钱、社会尊重、工作机会） 9、职位不适当：人与事不匹配。 10、非主科任课教师不受重视而产生心理不平衡：音体美校本等。 （二）来自家庭的压力 经济、住房压力 夫妻关系 子女教育 赡养老人 （三）社会发展变迁的压力 社会、科技的飞速发展 两极分化 攀比心理 与人交往 （四）生活环境的压力 噪音污染 空气污染 过度拥挤 （五）个人人格因素的压力 A类型行为模式 偏执人格 抑郁型人格 敏感型人格 分裂型人格 ⊙﹏⊙汗 教书育人终日疲惫，学生告状回回都对，工资不高还要交税，从早到晚比牛还累，一日三餐时间不对，一时一刻不敢离位，下班不休还要开会，迎接检查让人崩溃，天天学习不懂社会，晋升职称回回被退，抛家舍业愧对长辈，囊中羞涩见人惭愧，百姓还说我们受贿，青春年华如此狼狈！ 策略之一: 改变认知 意义换框 我丢了钱,所以我不高兴; 领导偏心,所以我工作不顺心; 因为单位效益差,我闷闷不乐, 因为我小时候父母经常批评我,所以……; 埃利斯(艾里斯)的ABC理论 A是诱发事件，B是不合理的信念，C是消极的情绪和行为, D是劝导干预、驳斥，E是新观念、治疗或咨询效果。 工作就是我的一切 工作使我有成就