13101610隐形杀手谈忧郁症.pdf

隱 形殺手 談憂鬱症 、自殺與因應之道 張艾如 心靈之美心理治療所負責人 國防醫學院醫學系兼任講師 國立空中大學兼任講師 台北市內湖社區大 學講師 前三軍總醫院精神醫 學部資深臨床心理師 台灣大學心理學研究所臨床心理 學組博士班 ajcirene@ 1 97-08-04 13:10-16:10 隱形殺手- 談憂鬱症、自殺與因應之道 心情溫度計 我在最近 週內包( 括 今天) .感覺緊張 不安 二.覺得容易苦惱或動怒 三.感覺 憂鬱、心情低落 四.覺得比不上別人 五睡. 眠困難 難以( 入睡 、易醒或早醒 ) 97-08-04 13:10-16:10 隱形殺手- 談憂鬱症、自殺與因應之道 2 1 PDF created with pdfFactory Pro trial version 心情溫度計 15 分以上 嚴重 10-14 分 中度 6-9 分 輕度 小於6 分 般正常範圍 97-08-04 13:10-16:10 隱形殺手- 談憂鬱症、自殺與因應之道 3 了解情緒的 來源 傾聽內在的聲音 探索內在的能量 4 97-08-04 13:10-16:10 隱形殺手- 談憂鬱症、自殺與因應之道 2 PDF created with pdfFactory Pro trial version 遇 見 情 緒 傾聽來自 身體的內心之聲 與情緒深處接觸 5 97-08-04 13:10-16:10 隱形殺手- 談憂鬱症、自殺與因應之道 正 的人 性觀與疾病觀